ميمي الخالد
09-22-2013, 08:51 PM
ﻣَﺎ ﻋَﻮْﺩَﺗِﻨَﺎ ﺍﻟْﺤَﻴَﺎﺓِ ﺃَﻥْ ﺗَﺘَﻌَﺎﻫْﺪْﻧﺎ ﺑِﺎﻟَّﻠِّﻴْﻦِ ﻭَﺍﻟْﺪَّﻻﻝُ
ﻭَﻣَﺎ ﻛَﺎﻥَ ﻣِﻦَ ﺃَﺧْﻼﻗَﻬَﺎ ﺍﻟْﻌَﻄْﻒِ ﻭَﺍﻟْﺮِّﻗَّﺔُ
ﻭَﻣَﻊَ ﻟَﺤَﻈَﺎﺕِ ﺍﻟْﻀِّﻴْﻖِ ﻭَﺳَﺎﻋَﺎﺕْ ﺍﻟْﺄَﻟَﻢ ﻭَﺃَﻭْﻗَﺎﺕٍ ﺍﻻﻧْﻜِﺴَﺎﺭِ
ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﻟَﺎ ﺗَﻔْﺘَﺄُ ﺍﻟْﺤَﻴَﺎﺓِ ﺗُﻬْﺪِﻳْﻬَﺎ ﻟَﻨَﺎ ﻳَﺘَﺒَﺎﻳْﻦَ ﺍﻟْﺒِﺸْﺮِ ﻓِﻲْ ﻃِﺒَﺎﻋِﻬِﻢْ ﻭَﺃَﺳَﺎﻟِﻴﺒَﻬُﻢْ ﻟِﻤُﻮَﺍﺟَﻬَﺔِ
ﻫَﺬِﻩِ ﺍﻟْﻤَﻮَﺍﻗِﻒِ ﻓَﺘَﺠِﺪُ ﺑَﻌْﻀُﻬُﻢْ ﻳُﺪْﻣِﻦُ ﺍﻟﺸَّﻜْﻮَﻯْ
ﻭَﻳُﻤْﺘَﻬَﻦُ ﺍﻟْﻠَّﻮْﻡَ ﻭَﻳَﺘَﻘُﻤّﺺّ ﺩَﻭْﺭُ ﺍﻟْﻀَّﺤِﻴَّﺔِ ﻋِﻨْﺪَ ﺍﻟْﻘَﺎﺻِﻲَ ﻭَﺍﻟْﺪَّﺍﻧِﻲِ
ﻭَﻳَﺘَﺴُﻮّﻝَ ﺍﻟْﻌَﻄْﻒِ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﺠَﻤِﻴْﻊِ, ﻓَﺒِﻤُﺠَﺮَّﺩِ ﻣَﺎ ﻳُﺴْﺄَﻝُ ﻋَﻦْ ﺣَﺎﻟِﻪِ
ﺗَﺠِﺪْﻩُ ﻳَﻨْﻈِﻢُ ﺍﻟْﻘَﺼَﺎﺋِﺪَ ﺍﻟْﻄِّﻮَﺍﻝِ ﻓِﻲْ ﺭَﺛَﺎﺀْ ﻧَﻔْﺴِﻪِ
) ﺟَﺎﻭَﺯَ ﻓِﻴْﻬَﺎ ﺭَﺛَﺎﺀْ ﺃَﺑِﻲْ ﺫُﺅَﻳْﺐٍ ﻟَﺄَﻭْﻟَﺎﺩِﻩِ ﻭَﺍﻟْﺨَﻨْﺴَﺎﺀُ ﻟِﺄَﺧِﻴْﻬَﺎ( ،
ﻛَﺜِﻴْﺮٍ ﺍﻟْﺘَّﺴَﺨُّﻂُ ﺩَﺍﺋِﻢٌ ﺍﻟْﻌَﻮَﻳْﻞَ ﻳَﺴْﺘَﺠْﻠِﺐُ ﻟَﻚِ ﻛُﻞِّ ﺃَﻭْﺟَﺎﻉَ ﺍﻟْﻌَﺎﻟَﻢِ
ﻭَﻳُﺼَﺐُّ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻛَﻤِّﻴَّﺎﺕٍ ﻟَﺎﺣَﺼْﺮَ ﻟَﻬَﺎ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﺄَﺳَﻰْ
ﻭَﻟَﺎ ﺗَﺠِﺪُﻩُ ﺇِﻟَّﺎ ﻣُﺘَﻮَﺟِّﻌَﺎ ﻧَﺎﻗِﻤَﺎ ﻋَﻠَﻰَ ﺍﻟْﺪُّﻧْﻴَﺎ ﻭَﻛَﻴْﻒَ ﺃَﻧَّﻬَﺎ ﻫَﺪَّﺕْ ﺃَﺭْﻛَﺎﻧِﻪِ
ﻭَﻗَﺼَﻤْﺖَ ﻇَﻬْﺮِﻩِ ﻭَﻋَﺒَﺜَﺖْ ﺑِﻪِ ﻛَﻤَﺎ ﻳَﻌْﺒَﺚُ ﺍﻟﺮِّﻳَﺢُ ﺍﻟْﺴَّﻤُﻮْﻡِ ﺑِﺎﻟْﻮَﺭْﺩَﺓِ ﺍﻟْﻨُّﻀْﺮَﺓَ!
ﻭَﺣَﺎﻟِﻪِ ﺍﻟْﺂَﻥَ ﻛَﻨَﺠْﻢٍ ﻫَﻮَﻯً ﻭَﻗَﺼْﺮٍ ﺧَﻮَّﻯ, ﻳَﻨْﺸُﺮْ ﺍﻟْﻜَﺂﺑَﺔِ ﺃَﻳْﻨَﻤَﺎ ﺣَﻞَّ،
ﻗَﺪْ ﺭُﺳِﻢَ ﻟِﻠْﺤَﻴَﺎﺓِ ) ﻣَﺎﺿِﻴﺎ ﻭَﻣُﺴْﺘَﻘْﺒَﻠَﺎ ﻭَﺣَﺎﺿِﺮﺍ(
ﺃَﺑْﺸَﻊِ ﺍﻟْﻠَّﻮْﺣَﺎﺕِ ﻭَﻧَﺴِﻲَ ﺃَﻥْ ﺷَﻜْﻮَﻯْ ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺳَﺘَﺘْﺒَﻌُﻬَﺎ ﺃَﻟْﻒَ ﺷَﻜْﻮَﻯْ,
ﻭَﺧَﻮْﻓَﺎ ﺳَﻴُﻄْﻠَﻖُ ﺃَﻟْﻒَ ﺧَﻮْﻑٌ ﻣَﻌَﻪُ، ﻭَﺍﻟْﻤُﻔَﺎﺭَﻗَﺔِ ﺍﻟْﻌَﺠِﻴْﺒَﺔِ
ﺃَﻥَّ ﻫَﻮُﻟِﺎﺀِ ﺑِﻘَﺪَﺭٍ ﻧَﺠَﺎﺣِﻬِﻢْ ﻓِﻲْ ﻛَﺴْﺐِ ﻋَﻄَﻒَ ﺍﻟْﺂَﺧِﺮِﻳﻦَ ﺑِﻘَﺪَﺭٍ
ﻣَﺎ ﻳَﻔْﻘِﺪُﻭﻥَ ﺷَﻴْﺌﺎ ﻟَﻴْﺲَ ﺑِﺎﻟْﻘَﻠِﻴْﻞِ ﻣِﻦْ ﺍﺣْﺘِﺮَﺍﻣِﻬِﻢْ ﻭَﺗَﻘْﺪِﻳْﺮِﻫِﻢ!
ﻭَﺍﻟْﻨَﺘِﻴْﺠَﺔُ ﺍﻟْﻤُﺘَﻮَﻗَّﻌَﺔٍ ﻫِﻲَ ﺍﻧْﻔِﻀَﺎﺽِ ﺍﻟْﻨَّﺎﺱِ ﻣِﻦْ ﺣَﻮْﻟِﻬِﻢْ ﻭَﺯَﻫَّﺪَﻫُﻢْ ﻓِﻴْﻬِﻢْ,
ﻟِﺄَﻥَّ ﺍﻟْﺠُﻠُﻮْﺱِ ﻣَﻌَﻬُﻢْ ﺍﺳْﺘِﻨْﺰَﺍﻑِ ﻟِﻠْﻄَّﺎﻗَﺔِ ﻭَﻫَﺪَﺭَ ﻟِﻠْﻮَﻗْﺖِ ﻭَﻣَﺠْﻠَﺒَﺔٌ ﻟﻠﻜَﺪّﺭِ
ﻭَﺍﻟﻀَّﻴِّﻖُ ﻧَﺎﻫِﻴْﻚَ ﻋَﻤَّﺎ ﻳَﻘُﻮْﻣُﻮْﻥَ ﺑِﻪِ ﻣِﻦْ ﻓَﻀْﺢٍ ﻟِﺄَﻧْﻔُﺴِﻬِﻢْ ﻭَﺗَﺸْﻬِﻴﺮٌ ﺑِﺰَﻟَﺎﺗِﻬُﻢْ ﻭَﻫَﺘْﻚِ ﻷَﺳْﺮَﺍﺭِﻫُﻢْ.
ﻭَﻫُﻨَﺎﻙَ ﻧَﻤَﻂَ ﺁَﺧِﺮِ ﻗَﺪْ ﻛُﻠِّﻒَ ﻧَﻔْﺴِﻪِ ﻣَﺎ ﻟَﺎ ﺗُﻄِﻴْﻖُ، ﺣَﻤْﻞٍ ﻫَﻤُّﻪُ ﻭَﺣْﺪَﻩُ
ﻭَﺑَﻘِﻲَ ﺣَﺒِﻴْﺴَﺎ ﻟﻐَﻮَﺍﺋِﻞَ ﺍﻟْﺄَﻳَّﺎﻡِ ﻭَﻋَﺎﺩَﻳَﺎﺕِ ﺍﻟْﻠَّﻴَﺎﻟِﻲ ﻟَﺎ ﺻِﺪِّﻳْﻘﺎ ﻳُﺸْﺘَﻜَﻰَ ﻟَﻪُ
ﻭَﻟَﺎ ﺻَﺪْﺭَﺍ ﺣَﻨُﻮْﻧَﺎ ﻳَﺨْﺘَﺒِﺊَ ﻓِﻴْﻪِ ﻭَﻟَﺎ ﻋَﻘْﻠِﺎ ﺣَﻜِﻴْﻤﺎ ﻳُﻨِﻴْﺮُ ﻟَﻪُ ﻣَﺎ ﺃَﻇْﻠَﻢَ ﻓِﻲْ ﻃَﺮِﻳْﻘِﻪِ،
ﻗَﺪْ ﻛَﻈَﻢَ ﻣَﺸَﺎﻋِﺮَﻩُ ﻟِﻴَﺤْﻤِﻞَ ﺛِﻘْﻠُﻪُ ﺑِﻨَﻔْﺴِﻪِ ﺣَﺘَّﻰَ ﻟَﺎ ﻳُﻜَﺪَّﺭُ ﺻَﻔَﺎﺀً ﻣِﻦَ ﺣَﻮْﻟَﻪُ ﻭَﻋِﻨْﺪَﻫَﺎ
ﺳْﺘَﺘَﺮَﺍﻛُﻢْ ﺍﻟْﻬُﻤُﻮْﻡِ ﻭَﺗَﺘُﻜَﺜّﻒَ ﺍﻟْﺄَﺣْﺰَﺍﻥُ ﻓَﺘَﻀْﺤَﻰ ﻛَﺎﻟْﺮَّﻭَﺍﺳِﻲَ ﺍﻟْﺠَﺎﺛِﻤَﺔِ ﻋَﻠَﻰَ ﺻَﺪْﺭِﻩِ !
ﻭَﻓَﺮِﻳْﻖٌ ﺛَﺎﻟِﺚٌ ﻳَﺘَﻌَﺎﻣَﻞَ ﻣَﻊَ ﺍﻟْﺄَﺯَﻣَﺎﺕِ ﺑِﺤِﻨْﻜَﺔٍ ﻭِّﻫُﺪَﻭَﺀٍ ﻳُﻤَﺎﺭَﺱَ ﺗﻘﻨﻴّﺔٌ ) ﺍﻟْﺈِﻓْﻀَﺎﺀِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ (
ﺃَﻭْ )ﺗَﻨْﻔِﻴْﺲٍ ﺍﻟْﻌَﻮَﺍﻃِﻒِ ( ﻋِﻨْﺪَ ﺍﻟْﺤَﺎﺟَﺔِ
ﻭَﻋِﻨْﺪَ ﺗَﺠَﺎﻭَﺯَ ﺍﻟْﺤِﺰَﺍﻡُ ﺍﻟْﻄُّﺒْﻴَﻴْﻦِ ﻭَﻫِﻲَ ﻛَﻤَﺎ ﻗُﺮِّﺭَ
ﻋُﻠَﻤَﺎﺀُ ﺍﻟﻨَّﻔْﺲُ ﻭَﺳَﻴْﻠَﺔٌ ﻣِﺜْﻠِﻰَ ﻟِﻠْﺘَّﺨَﻠُّﺺِ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻜَﺜِﻴْﺮِ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﻀُّﻐُﻮْﻁُ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ،
ﻭَﻗَﺪْ ﺃَﻃْﻠَﻖَ ﺍﻟﺪُّﻛْﺘُﻮْﺭُ ﻛَﺎﺭْﻝَ ﻣَﻨَﻨﺠَﺮِ ﺃَﺣَﺪٌ ﺍﻟْﺒَﺎﺭِﺯِﻳْﻦَ
ﻓِﻲْ ﻋِﻠْﻢِ ﺍﻟﻨَّﻔْﺲِ ﻋَﻠَﻴْﻬَﺎ ﻣُﺼْﻄَﻠَﺢٌ )ﺍﻧْﻄِﻘْﻬَﺎ ﻭَﺗَﺨَﻠَّﺺَ ﻣِﻨْﻬَﺎ ( ) Talk it out (
ﻭَﺟَﻌَﻠَﻬَﺎ ﺃَﺣَﺪٌ ﺃَﻫُﻢْ ﺃَﺩَﻭَﺍﺕِ ﺍﻟْﻌِﻠَﺎﺝِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲِّ ﻭَﻫِﻲَ ﻃَﺮِﻳْﻘَﺔُ ﻓَﻌَّﺎﻟَﺔٌ ﻟِﻠْﺴَﻴْﻄَﺮَﺓٌ
ﻋَﻠَﻰَ ﺍﻟْﻘَﻠَﻖِ ﻭَﺍﻟﺘَّﻮَﻗُّﻒُ ﻋَﻦِ ﺃَﻛَﻞَ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺲَ ﻭَﺫَﻟِﻚَ ﺑِﺎﻟْﺠَﻬْﺮِ ﺑِﺎﻟْﺄَﻓْﻜَﺎﺭِ
ﻭَﺗَﻨْﻔِﻴﺲُ ﺍﻟْﻌَﻮَﺍﻃِﻒِ ﻭَﺍﻟْﺘَّﺨَﻠُّﺺَ ﻣِﻨْﻬَﺎ ﺑِﻄَﺮْﺩِﻫَﺎ ﺧَﺎﺭِﺝَ ﺍﻟْﺠِﻬَﺎﺯُ ﺍﻟْﻌَﺼَﺒِﻲّ
ﻗَﺒْﻞَ ﺃَﻥْ ﻳَﻔُﻮْﺭَ ﺑُﺨَﺎﺭُﻫَﺎ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﺄُﺫُﻧَﻴْﻦِ ﻭَﻗَﺒْﻞَ ﺍﻟْﻮُﺻُﻮﻝِ ﻟَﻠْﻨُّﻘْﻄَﺔُ ﺍﻟْﺤَﺮِﺟَﺔِ
ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﺳَﻨَﻨْﻔَﺠّﺮِ ﻣَﻌَﻬَﺎ ﺑِﻤِﺌَﺎﺕِ ﺍﻟْﺄَﺷْﻜَﺎﻝِ ﺍﻟْﻤُﺪَﻣِّﺮَﺓٌ ﻭَﺍﻟْﻜَﺎﺭِﺛِﻴَّﺔً،
ﻭَﻟِﻠْﺈِﻓَﻀَﺎﺀً ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ﺻُﻮَﺭْ ﻣُﺘَﻌَﺪِّﺩَﺓٌ ﻣِﻨْﻬَﺎ :
1 - ﺍﻟﻠُّﺠُﻮﺀِ ﻟِﻠْﺒُﻜَﺎﺀِ ﻋِﻨْﺪَﻣَﺎ ﻳَﻌْﺼِﻒُّ ﺍﻟْﺤُﺰْﻥِ..
ﻓَﺎﻟَﺒُﻜَﺎﺀُ ﻳُﺨَﻔَّﻒُ ﺍﻟْﻀَّﻐْﻂِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ﺍﻟْﻜَﺒِﻴْﺮُ ﻭَﻛَﺬَﻟِﻚَ ﻳُﻘَﻮِّﻯَ ﺟَﻬَﺎﺯُ ﺍﻟْﻤَﻨَﺎﻋَﺔِ،
ﻭُﻳُﺴَﺎﻋِﺪُ ﺍﻟْﺠِﺴْﻢِ ﻋَﻠَﻰَ ﻣُﻘَﺎﻭَﻣَﺔِ ﺍﻟْﺄَﻣْﺮَﺍﺽِ ﺍﻟْﻤُﺘَﻌَﻠِّﻘَﺔِ ﺑِﺎﻟﻀُّﻐُﻮْﻁِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ ...
2 - ﻭَﻣَﻦْ ﺃَﺭْﻭَﻉْ ﻃُﺮُﻕِ ﺍﻟْﻔَﻀْﻔَﻀَﺔْ ﺍﻟَّﻠَﺠُّﻮْﺀِ ﺇِﻟَﻰَ
ﺇِﻧْﺴَﺎﻥٍ ﺛِﻘَﺔٌ ﺫِﻱْ ﺣِﻜْﻤَﺔِ ﻭَﻧَﻈَﺮَ ﻭَﻛَﺎﺗِﻢُ ﻟِﻠْﺴِّﺮِّ
ﺗُﺒَﺚّ ﻟَﻪُ ﺍﻟْﺂَﻟَﺎﻡِ ﻭَﺍﻟْﺂﻣَﺎﻝُ ﻭَﺍﻟِﺎﻋْﺘِﺮَﺍﻓَّﺎﺕِ ﻭَﺍﻟﺘَﻄَﻠِﻌَﺎﺕِ ﻭَﺍﻟْﺄَﺣْﻠَﺎﻡِ
ﻃَﻠَﺒﺎ ﻭَﺭَﺍﺀَ ﺍﻟْﺈِﺣْﺴَﺎﺱْ ﺑِﺎﻟْﻤُﺸَﺎﺭَﻛَﺔِ ﺍﻟْﻮُﺟْﺪَﺍﻧِﻴَّﺔَ ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﻳُﺸِﻴْﺮُ
ﻟَﻬَﺎ ﺍﻟﺸِّﻌَﺎﺭِ ﺍﻟْﻤُﺘَﺤَﻀِّﺮِ ) ﻗَﻠْﺒِﻲْ ﻣَﻌُﻚَ ( ﺗُﻴَﻤِّﻨَﺎ ﺑِﻘَﻮْﻝِ ﺍﻟْﺸَّﺎﻋِﺮِ:
ﻭَﻟَﺎﺑُﺪَّ ﻣِﻦْ ﺷَﻜْﻮَﻯْ ﺇِﻟَﻰَ ﺫِﻱْ ﻣُﺮُﻭْﺀَﺓٍ
ﻳُﺴْﻠِﻴﻚَ ﺃَﻭْ ﻳُﻮَﺍﺳِﻴْﻚَ ﺃَﻭْ ﻳَﺘَﻮَﺟَّﻊُ
ﻭَﻟِﺄَﻥَّ ﻛُﻞَّ ﻣِﻨَّﺎ ﻳَﺮَﻯَ ﺍﻟْﻤَﻮْﺿُﻮْﻉِ ﻣِﻦْ ﺯَﺍﻭِﻳَﺔٍ ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺗُﺼْﺒِﺢُ
ﺇِﺣْﺪَﻯَ ﺃَﻫَﻢِّ ﻓَﻮَﺍﺋِﺪُ ﺍﻟْﻔَﻀْﻔَﻀَﺔْ ﻟِﻠْﺜِّﻘَﺎﺕِ ﻫِﻲَ ﻣُﺸَﺎﺭَﻛَﺘِﻬِﻢْ ﻟَﻨَﺎ ﺑِﺮُﺅﺍﻫُﻢْ ﺍﻟْﻤُﺨْﺘَﻠِﻔَﺔِ
ﻭَﺁَﺭَّﺍﺋِﻬِﻢْ ﺍﻟْﻤُﺘَﻌَﺪِّﺩَﺓٍ ﻭَﻗَﺪْ ﻓَﻌَﻞَ ﻫَﺬَﺍ ﻗُﺪْﻭَﺗُﻨَﺎ ﻭَﻗُﺮَّﺓَ ﺃَﻋْﻴُﻨِﻨَﺎ ﻋِﻨَﺪَﻣّﺎ ﺍﺷْﺘَﺪَّ ﻋَﻠَﻴْﻪِ
ﺍﻟْﺄَﻣْﺮِ ﻓِﻲْ ﺍﻟْﻐَﺎﺭِ ﻓَﺄَﺑَﺎﺡَ ﺑِﺴِﺮِّﻩِ ﻭَﺃَﻓْﻀَﻰ ﺑِﻬَﻤِّﻪِ
ﻟَﺄُﻣِّﻨَﺎ ﺧَﺪِﻳْﺠَﺔَ ﺍﻟْﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻭَﺳَﻠِّﻢْ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﻛَﺬَﻟِﻚَ ﻓَﻌَﻞَ ﻣَﻊَ ﺃُﻡِّ ﺳَﻠَﻤَﺔَ ﺭَﺿِﻲَ ﺍﻟْﻠَّﻪُ ﻋَﻨْﻬَﺎ
ﻓِﻲْ ﺍﻟْﺤُﺪَﻳْﺒِﻴَﺔِ ﻭَﻳُﺬَﻛِّﺮُ ﻋَﻦْ ﺍﻟْﻘَﺎﺋِﺪُ ﺍﻟْﻌَﺠِﻴْﺐِ ﻧَﺎﺑِﻠْﻴُﻮْﻥَ ﺑُﻮْﻧَﺎﺑَﺮْﺕْ
ﺍﻟْﺮَّﺟُﻞُ ﻭَﺍﻟَّﺬِﻱ ﺳَﺎﺩَ ﺃَﻭْﺭُﺑَّﺎ ﻭَﻗَﺪْ ﻛَﺎﻥَ ﻳَﻠْﻬُﻮَ ﺑِﺘِﻴَﺠَﺎﻧُﻬَﺎ ﻛَﻤَﺎ ﻳَﻠْﻬُﻮَ ﻟَﺎﻋِﺐُ ﺍﻟْﺸَّﻄْﺮَﻧْﺞِ ﺑِﺎﻟْﻘَﻄْﻊِ
ﻗَﺎﻝَ ﺫَﺍﺕَ ﻳَﻮْﻡٍ ﻋَﻦْ ﻧَّﻔْﺴِﻪِ:
)ﺇِﻧَّﻪُ ﺃَﺿْﻌَﻒُ ﻣِﻦْ ﺃَﻥْ ﻳَﻘْﺪِﺭَ ﻋَﻠَﻰَ ﻛِﺘْﻤَﺎﻥِ ﻣَﺘَﺎﻋِﺒِﻪِ ﻭَﻫُﻤُﻮْﻣِﻪِ ﻭَﺃَﻥْ ﻳَﺤْﺘَﻔِﻆُ ﺑِﻬَﺎ ﻭَﺣْﺪَﻩُ (
ﻭَﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺍﻟْﺎﻧْﺘِﺒَﺎﻩُ ﻟِﻘَﻀِﻴَّﺔِ ﻫَﺎﻣَّﺔٍ ﻭَﻫِﻲَ ﺃَﻧَّﻚَ ﻋِﻨْﺪَﻣَﺎ ﺗُﺸَﺮِّﻉُ ﻓِﻲْ
ﺇِﻓْﺮَﺍﻍُ ﺣَﻤُﻮْﻟَﺔً ﺍﻟْﺄَﻟَﻢ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻥْ ﺗَﺘَﺄَﻛَّﺪَ ﻣِﻦْ ﺇِﻓْﺮَﺍﻏِﻬَﺎ ﻛَﺎﻣِﻠَﺔً ﻭَﺍﻟْﺘَّﺨَﻠُّﺺَ
ﻣِﻨْﻬَﺎ ﺩُﻓْﻌَﺔً ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺛُﻢَّ ﺑَﻌْﺪَ ﺫَﻟِﻚَ ﺍﻧْﺲَ ﺍﻟْﺄَﻣْﺮَ ﺗَﻤَﺎﻣَﺎ..!
3 - ﻭَﻣَﻦْ ﺍﻟْﻮَﺳْﺎﺋِﻞِ ﺍﻟْﺠَﻴِّﺪَﺓَ ﻟِﻠْﺘَﻨْﻔِﻴﺲْ ﻋِﻦْ ﺍﻟْﻤَﺸَﺎﻋِﺮِ
ﻛَﻤَﺎ ﺃَﻛَّﺪَﺕْ ﺑَﻌْﺾُ ﺍﻟْﺪِّﺭَﺍﺳَﺎﺕِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔَ ﺍﻟْﺘَّﻌْﺒِﻴْﺮِ ﻋَﻦِ ﺍﻟْﻤَﺸَﺎﻋِﺮِ ﺍﻟْﺴَّﻠْﺒِﻴَّﺔِ ﺑِﺎﻟْﻜِﺘَﺎﺑَﺔِ
ﻭَﻫُﻮَ ﻳُﺨَﻔَّﻒُ ﻋَﻨَّﺎ ﺍﻟْﺄَﺣْﻤَﺎﻝِ ﻭَﻳُﺰِﻳْﺢُ ﺍﻟْﻜَﺜِﻴْﺮِ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻬُﻤُﻮْﻡِ، ﻭُﻳُﺴَﺎﻋِﺪُ ﻋَﻠَﻰَ
ﺍﻧْﺪِﻣَﺎﻝِ ﺍﻟْﺠِﺮَﺍﺣَﺎﺕِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ ﻭَﻳَﺪْﻓَﻊُ ﺷُﺮُﻭْﺭِ ﻣَﺮَﺽٌ ﺍﻻﻛْﺘِﺌَﺎﺏُ،
ﻭَﻳَﺠْﻌَﻠُﻨَﺎ ﻓِﻲْ ﺣَﺎﻟَﺔِ ﻧَﻔْﺴِﻴَّﺔٌ ﺟَﻴِّﺪَﺓٍ ﺗُﻤَﻜِّﻦُ ﻣَﻦْ ﺍﻟْﺘَّﻌَﺎﻣُﻞِ ﻣَﻊَ ﻣُﺸْﻜِﻠَﺎﺗِﻨَﺎ ﺑِﺸَﻜْﻞٍ ﺃَﻓْﻀَﻞَ ..
4 - ﻭَﻣَﻦْ ﺃَﺭْﻭَﻉْ ﺍﻟْﻄُّﺮُﻕِ ﻭَﺃَﻋْﻈَﻤُﻬَﺎ ﺃَﺛَﺮَﺍ ﻭَﺃُﺿَﻤِّﻨُﻬَﺎ ﻧَﺘِﻴْﺠَﺔَ
ﻭَﺃَﻳْﺴَﺮِﻫَﺎ ﻣُﻤَﺎﺭَﺳَﺔِ ﺗﻘﻨﻴّﺔٌ ) ﺍﻟْﺈِﻓْﻀَﺎﺀِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ( ﻣَﻊَ ﺍﻟْﻌَﺰِﻳْﺰِ ﺍﻟْﻌَﻈِﻴْﻢِ
ﻓَﻘَﺪْ ﺟَﺎﺀَ ﻓِﻲْ ﺍﻟْﺤَﺪِﻳْﺚِ ﺃَﻥَّ ﺍﻟْﺤَﺒِﻴْﺐَ ﺍﻟْﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻭَﺳَﻠِّﻢْ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻛَﺎﻥَ ﺇِﺫَﺍ ﺣَﺰَﺑَﻪُ ﺃَﻣْﺮٌ
ﻓَﺰَﻉٍ ﻟِﻠِﺼَّﻠَﺎﺓِ ﻭَﻓِﻴْﻬَﺎ ﻳَﻨْﻄَﺮِﺡُ ﺗَﺤْﺖَ ﻋَﺘَﺒَﺔِ ﺍﻟْﺮَّﺣِﻴْﻢِ، ﻳَﺠْﺄَﺭُ ﺇِﻟَﻴْﻪِ
ﻭَﻳَﻐْﺒَﺮُّ ﺟَﺒْﻬَﺘَﻪُ ﻋَﻠَﻰَ ﺑَﺎﺑِﻪِ ﺷَﺎﻛِﻴْﺎ ﺇِﻟَﻴْﻪِ ﺍﻟْﻬَﻢُّ ﻭَﻃَﺎﻟِﺒﺎ ﺍﻟْﻌَﻮْﻥُ
ﻭَﺑَﻌْﺪَﻩُ ﺳَﻴَﺬْﻫَﺐُ ﺍﻟْﻮُﺟُﻮْﻡُ ﻭﻳَﺘُﺸَﺮﺩّ ﺍﻟْﺄَﺳَﻒِ ﻭَﺗَﺴْﻜُﻦُ ﺍﻟْﻠَّﻮْﻋَﺔِ.
ﻭَﻣْﻀَﺔُ ﻗَﻠْﻢٌ
ﺇِﺫَﺍ ﻟَﻢْ ﺗَﺠِﺪْ ﻣَﻦْ ﻳُﻀِﻲَﺀُ ﻟَﻚَ ﻗِﻨْﺪِﻳْﻼ.. ﻓَﻠَﺎ ﺗَﺒْﺤَﺚُ ﻋَﻦْ ﺁَﺧَﺮَ ﺃَﻃْﻔَﺄَﻩُ!
ﻣَﻘَﺂﻝَ ﺍﻋْﺠْﺒَﻨﻲ ﻝِ
ﺩَ. ﺧَﺎﻟِﺪٍ ﺍﻟْﻤُﻨَﻴَّﻒ
ﻭَﻣَﺎ ﻛَﺎﻥَ ﻣِﻦَ ﺃَﺧْﻼﻗَﻬَﺎ ﺍﻟْﻌَﻄْﻒِ ﻭَﺍﻟْﺮِّﻗَّﺔُ
ﻭَﻣَﻊَ ﻟَﺤَﻈَﺎﺕِ ﺍﻟْﻀِّﻴْﻖِ ﻭَﺳَﺎﻋَﺎﺕْ ﺍﻟْﺄَﻟَﻢ ﻭَﺃَﻭْﻗَﺎﺕٍ ﺍﻻﻧْﻜِﺴَﺎﺭِ
ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﻟَﺎ ﺗَﻔْﺘَﺄُ ﺍﻟْﺤَﻴَﺎﺓِ ﺗُﻬْﺪِﻳْﻬَﺎ ﻟَﻨَﺎ ﻳَﺘَﺒَﺎﻳْﻦَ ﺍﻟْﺒِﺸْﺮِ ﻓِﻲْ ﻃِﺒَﺎﻋِﻬِﻢْ ﻭَﺃَﺳَﺎﻟِﻴﺒَﻬُﻢْ ﻟِﻤُﻮَﺍﺟَﻬَﺔِ
ﻫَﺬِﻩِ ﺍﻟْﻤَﻮَﺍﻗِﻒِ ﻓَﺘَﺠِﺪُ ﺑَﻌْﻀُﻬُﻢْ ﻳُﺪْﻣِﻦُ ﺍﻟﺸَّﻜْﻮَﻯْ
ﻭَﻳُﻤْﺘَﻬَﻦُ ﺍﻟْﻠَّﻮْﻡَ ﻭَﻳَﺘَﻘُﻤّﺺّ ﺩَﻭْﺭُ ﺍﻟْﻀَّﺤِﻴَّﺔِ ﻋِﻨْﺪَ ﺍﻟْﻘَﺎﺻِﻲَ ﻭَﺍﻟْﺪَّﺍﻧِﻲِ
ﻭَﻳَﺘَﺴُﻮّﻝَ ﺍﻟْﻌَﻄْﻒِ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﺠَﻤِﻴْﻊِ, ﻓَﺒِﻤُﺠَﺮَّﺩِ ﻣَﺎ ﻳُﺴْﺄَﻝُ ﻋَﻦْ ﺣَﺎﻟِﻪِ
ﺗَﺠِﺪْﻩُ ﻳَﻨْﻈِﻢُ ﺍﻟْﻘَﺼَﺎﺋِﺪَ ﺍﻟْﻄِّﻮَﺍﻝِ ﻓِﻲْ ﺭَﺛَﺎﺀْ ﻧَﻔْﺴِﻪِ
) ﺟَﺎﻭَﺯَ ﻓِﻴْﻬَﺎ ﺭَﺛَﺎﺀْ ﺃَﺑِﻲْ ﺫُﺅَﻳْﺐٍ ﻟَﺄَﻭْﻟَﺎﺩِﻩِ ﻭَﺍﻟْﺨَﻨْﺴَﺎﺀُ ﻟِﺄَﺧِﻴْﻬَﺎ( ،
ﻛَﺜِﻴْﺮٍ ﺍﻟْﺘَّﺴَﺨُّﻂُ ﺩَﺍﺋِﻢٌ ﺍﻟْﻌَﻮَﻳْﻞَ ﻳَﺴْﺘَﺠْﻠِﺐُ ﻟَﻚِ ﻛُﻞِّ ﺃَﻭْﺟَﺎﻉَ ﺍﻟْﻌَﺎﻟَﻢِ
ﻭَﻳُﺼَﺐُّ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﻛَﻤِّﻴَّﺎﺕٍ ﻟَﺎﺣَﺼْﺮَ ﻟَﻬَﺎ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﺄَﺳَﻰْ
ﻭَﻟَﺎ ﺗَﺠِﺪُﻩُ ﺇِﻟَّﺎ ﻣُﺘَﻮَﺟِّﻌَﺎ ﻧَﺎﻗِﻤَﺎ ﻋَﻠَﻰَ ﺍﻟْﺪُّﻧْﻴَﺎ ﻭَﻛَﻴْﻒَ ﺃَﻧَّﻬَﺎ ﻫَﺪَّﺕْ ﺃَﺭْﻛَﺎﻧِﻪِ
ﻭَﻗَﺼَﻤْﺖَ ﻇَﻬْﺮِﻩِ ﻭَﻋَﺒَﺜَﺖْ ﺑِﻪِ ﻛَﻤَﺎ ﻳَﻌْﺒَﺚُ ﺍﻟﺮِّﻳَﺢُ ﺍﻟْﺴَّﻤُﻮْﻡِ ﺑِﺎﻟْﻮَﺭْﺩَﺓِ ﺍﻟْﻨُّﻀْﺮَﺓَ!
ﻭَﺣَﺎﻟِﻪِ ﺍﻟْﺂَﻥَ ﻛَﻨَﺠْﻢٍ ﻫَﻮَﻯً ﻭَﻗَﺼْﺮٍ ﺧَﻮَّﻯ, ﻳَﻨْﺸُﺮْ ﺍﻟْﻜَﺂﺑَﺔِ ﺃَﻳْﻨَﻤَﺎ ﺣَﻞَّ،
ﻗَﺪْ ﺭُﺳِﻢَ ﻟِﻠْﺤَﻴَﺎﺓِ ) ﻣَﺎﺿِﻴﺎ ﻭَﻣُﺴْﺘَﻘْﺒَﻠَﺎ ﻭَﺣَﺎﺿِﺮﺍ(
ﺃَﺑْﺸَﻊِ ﺍﻟْﻠَّﻮْﺣَﺎﺕِ ﻭَﻧَﺴِﻲَ ﺃَﻥْ ﺷَﻜْﻮَﻯْ ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺳَﺘَﺘْﺒَﻌُﻬَﺎ ﺃَﻟْﻒَ ﺷَﻜْﻮَﻯْ,
ﻭَﺧَﻮْﻓَﺎ ﺳَﻴُﻄْﻠَﻖُ ﺃَﻟْﻒَ ﺧَﻮْﻑٌ ﻣَﻌَﻪُ، ﻭَﺍﻟْﻤُﻔَﺎﺭَﻗَﺔِ ﺍﻟْﻌَﺠِﻴْﺒَﺔِ
ﺃَﻥَّ ﻫَﻮُﻟِﺎﺀِ ﺑِﻘَﺪَﺭٍ ﻧَﺠَﺎﺣِﻬِﻢْ ﻓِﻲْ ﻛَﺴْﺐِ ﻋَﻄَﻒَ ﺍﻟْﺂَﺧِﺮِﻳﻦَ ﺑِﻘَﺪَﺭٍ
ﻣَﺎ ﻳَﻔْﻘِﺪُﻭﻥَ ﺷَﻴْﺌﺎ ﻟَﻴْﺲَ ﺑِﺎﻟْﻘَﻠِﻴْﻞِ ﻣِﻦْ ﺍﺣْﺘِﺮَﺍﻣِﻬِﻢْ ﻭَﺗَﻘْﺪِﻳْﺮِﻫِﻢ!
ﻭَﺍﻟْﻨَﺘِﻴْﺠَﺔُ ﺍﻟْﻤُﺘَﻮَﻗَّﻌَﺔٍ ﻫِﻲَ ﺍﻧْﻔِﻀَﺎﺽِ ﺍﻟْﻨَّﺎﺱِ ﻣِﻦْ ﺣَﻮْﻟِﻬِﻢْ ﻭَﺯَﻫَّﺪَﻫُﻢْ ﻓِﻴْﻬِﻢْ,
ﻟِﺄَﻥَّ ﺍﻟْﺠُﻠُﻮْﺱِ ﻣَﻌَﻬُﻢْ ﺍﺳْﺘِﻨْﺰَﺍﻑِ ﻟِﻠْﻄَّﺎﻗَﺔِ ﻭَﻫَﺪَﺭَ ﻟِﻠْﻮَﻗْﺖِ ﻭَﻣَﺠْﻠَﺒَﺔٌ ﻟﻠﻜَﺪّﺭِ
ﻭَﺍﻟﻀَّﻴِّﻖُ ﻧَﺎﻫِﻴْﻚَ ﻋَﻤَّﺎ ﻳَﻘُﻮْﻣُﻮْﻥَ ﺑِﻪِ ﻣِﻦْ ﻓَﻀْﺢٍ ﻟِﺄَﻧْﻔُﺴِﻬِﻢْ ﻭَﺗَﺸْﻬِﻴﺮٌ ﺑِﺰَﻟَﺎﺗِﻬُﻢْ ﻭَﻫَﺘْﻚِ ﻷَﺳْﺮَﺍﺭِﻫُﻢْ.
ﻭَﻫُﻨَﺎﻙَ ﻧَﻤَﻂَ ﺁَﺧِﺮِ ﻗَﺪْ ﻛُﻠِّﻒَ ﻧَﻔْﺴِﻪِ ﻣَﺎ ﻟَﺎ ﺗُﻄِﻴْﻖُ، ﺣَﻤْﻞٍ ﻫَﻤُّﻪُ ﻭَﺣْﺪَﻩُ
ﻭَﺑَﻘِﻲَ ﺣَﺒِﻴْﺴَﺎ ﻟﻐَﻮَﺍﺋِﻞَ ﺍﻟْﺄَﻳَّﺎﻡِ ﻭَﻋَﺎﺩَﻳَﺎﺕِ ﺍﻟْﻠَّﻴَﺎﻟِﻲ ﻟَﺎ ﺻِﺪِّﻳْﻘﺎ ﻳُﺸْﺘَﻜَﻰَ ﻟَﻪُ
ﻭَﻟَﺎ ﺻَﺪْﺭَﺍ ﺣَﻨُﻮْﻧَﺎ ﻳَﺨْﺘَﺒِﺊَ ﻓِﻴْﻪِ ﻭَﻟَﺎ ﻋَﻘْﻠِﺎ ﺣَﻜِﻴْﻤﺎ ﻳُﻨِﻴْﺮُ ﻟَﻪُ ﻣَﺎ ﺃَﻇْﻠَﻢَ ﻓِﻲْ ﻃَﺮِﻳْﻘِﻪِ،
ﻗَﺪْ ﻛَﻈَﻢَ ﻣَﺸَﺎﻋِﺮَﻩُ ﻟِﻴَﺤْﻤِﻞَ ﺛِﻘْﻠُﻪُ ﺑِﻨَﻔْﺴِﻪِ ﺣَﺘَّﻰَ ﻟَﺎ ﻳُﻜَﺪَّﺭُ ﺻَﻔَﺎﺀً ﻣِﻦَ ﺣَﻮْﻟَﻪُ ﻭَﻋِﻨْﺪَﻫَﺎ
ﺳْﺘَﺘَﺮَﺍﻛُﻢْ ﺍﻟْﻬُﻤُﻮْﻡِ ﻭَﺗَﺘُﻜَﺜّﻒَ ﺍﻟْﺄَﺣْﺰَﺍﻥُ ﻓَﺘَﻀْﺤَﻰ ﻛَﺎﻟْﺮَّﻭَﺍﺳِﻲَ ﺍﻟْﺠَﺎﺛِﻤَﺔِ ﻋَﻠَﻰَ ﺻَﺪْﺭِﻩِ !
ﻭَﻓَﺮِﻳْﻖٌ ﺛَﺎﻟِﺚٌ ﻳَﺘَﻌَﺎﻣَﻞَ ﻣَﻊَ ﺍﻟْﺄَﺯَﻣَﺎﺕِ ﺑِﺤِﻨْﻜَﺔٍ ﻭِّﻫُﺪَﻭَﺀٍ ﻳُﻤَﺎﺭَﺱَ ﺗﻘﻨﻴّﺔٌ ) ﺍﻟْﺈِﻓْﻀَﺎﺀِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ (
ﺃَﻭْ )ﺗَﻨْﻔِﻴْﺲٍ ﺍﻟْﻌَﻮَﺍﻃِﻒِ ( ﻋِﻨْﺪَ ﺍﻟْﺤَﺎﺟَﺔِ
ﻭَﻋِﻨْﺪَ ﺗَﺠَﺎﻭَﺯَ ﺍﻟْﺤِﺰَﺍﻡُ ﺍﻟْﻄُّﺒْﻴَﻴْﻦِ ﻭَﻫِﻲَ ﻛَﻤَﺎ ﻗُﺮِّﺭَ
ﻋُﻠَﻤَﺎﺀُ ﺍﻟﻨَّﻔْﺲُ ﻭَﺳَﻴْﻠَﺔٌ ﻣِﺜْﻠِﻰَ ﻟِﻠْﺘَّﺨَﻠُّﺺِ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻜَﺜِﻴْﺮِ ﻣِﻦْ ﺍﻟْﻀُّﻐُﻮْﻁُ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ،
ﻭَﻗَﺪْ ﺃَﻃْﻠَﻖَ ﺍﻟﺪُّﻛْﺘُﻮْﺭُ ﻛَﺎﺭْﻝَ ﻣَﻨَﻨﺠَﺮِ ﺃَﺣَﺪٌ ﺍﻟْﺒَﺎﺭِﺯِﻳْﻦَ
ﻓِﻲْ ﻋِﻠْﻢِ ﺍﻟﻨَّﻔْﺲِ ﻋَﻠَﻴْﻬَﺎ ﻣُﺼْﻄَﻠَﺢٌ )ﺍﻧْﻄِﻘْﻬَﺎ ﻭَﺗَﺨَﻠَّﺺَ ﻣِﻨْﻬَﺎ ( ) Talk it out (
ﻭَﺟَﻌَﻠَﻬَﺎ ﺃَﺣَﺪٌ ﺃَﻫُﻢْ ﺃَﺩَﻭَﺍﺕِ ﺍﻟْﻌِﻠَﺎﺝِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲِّ ﻭَﻫِﻲَ ﻃَﺮِﻳْﻘَﺔُ ﻓَﻌَّﺎﻟَﺔٌ ﻟِﻠْﺴَﻴْﻄَﺮَﺓٌ
ﻋَﻠَﻰَ ﺍﻟْﻘَﻠَﻖِ ﻭَﺍﻟﺘَّﻮَﻗُّﻒُ ﻋَﻦِ ﺃَﻛَﻞَ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺲَ ﻭَﺫَﻟِﻚَ ﺑِﺎﻟْﺠَﻬْﺮِ ﺑِﺎﻟْﺄَﻓْﻜَﺎﺭِ
ﻭَﺗَﻨْﻔِﻴﺲُ ﺍﻟْﻌَﻮَﺍﻃِﻒِ ﻭَﺍﻟْﺘَّﺨَﻠُّﺺَ ﻣِﻨْﻬَﺎ ﺑِﻄَﺮْﺩِﻫَﺎ ﺧَﺎﺭِﺝَ ﺍﻟْﺠِﻬَﺎﺯُ ﺍﻟْﻌَﺼَﺒِﻲّ
ﻗَﺒْﻞَ ﺃَﻥْ ﻳَﻔُﻮْﺭَ ﺑُﺨَﺎﺭُﻫَﺎ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﺄُﺫُﻧَﻴْﻦِ ﻭَﻗَﺒْﻞَ ﺍﻟْﻮُﺻُﻮﻝِ ﻟَﻠْﻨُّﻘْﻄَﺔُ ﺍﻟْﺤَﺮِﺟَﺔِ
ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﺳَﻨَﻨْﻔَﺠّﺮِ ﻣَﻌَﻬَﺎ ﺑِﻤِﺌَﺎﺕِ ﺍﻟْﺄَﺷْﻜَﺎﻝِ ﺍﻟْﻤُﺪَﻣِّﺮَﺓٌ ﻭَﺍﻟْﻜَﺎﺭِﺛِﻴَّﺔً،
ﻭَﻟِﻠْﺈِﻓَﻀَﺎﺀً ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ﺻُﻮَﺭْ ﻣُﺘَﻌَﺪِّﺩَﺓٌ ﻣِﻨْﻬَﺎ :
1 - ﺍﻟﻠُّﺠُﻮﺀِ ﻟِﻠْﺒُﻜَﺎﺀِ ﻋِﻨْﺪَﻣَﺎ ﻳَﻌْﺼِﻒُّ ﺍﻟْﺤُﺰْﻥِ..
ﻓَﺎﻟَﺒُﻜَﺎﺀُ ﻳُﺨَﻔَّﻒُ ﺍﻟْﻀَّﻐْﻂِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ﺍﻟْﻜَﺒِﻴْﺮُ ﻭَﻛَﺬَﻟِﻚَ ﻳُﻘَﻮِّﻯَ ﺟَﻬَﺎﺯُ ﺍﻟْﻤَﻨَﺎﻋَﺔِ،
ﻭُﻳُﺴَﺎﻋِﺪُ ﺍﻟْﺠِﺴْﻢِ ﻋَﻠَﻰَ ﻣُﻘَﺎﻭَﻣَﺔِ ﺍﻟْﺄَﻣْﺮَﺍﺽِ ﺍﻟْﻤُﺘَﻌَﻠِّﻘَﺔِ ﺑِﺎﻟﻀُّﻐُﻮْﻁِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ ...
2 - ﻭَﻣَﻦْ ﺃَﺭْﻭَﻉْ ﻃُﺮُﻕِ ﺍﻟْﻔَﻀْﻔَﻀَﺔْ ﺍﻟَّﻠَﺠُّﻮْﺀِ ﺇِﻟَﻰَ
ﺇِﻧْﺴَﺎﻥٍ ﺛِﻘَﺔٌ ﺫِﻱْ ﺣِﻜْﻤَﺔِ ﻭَﻧَﻈَﺮَ ﻭَﻛَﺎﺗِﻢُ ﻟِﻠْﺴِّﺮِّ
ﺗُﺒَﺚّ ﻟَﻪُ ﺍﻟْﺂَﻟَﺎﻡِ ﻭَﺍﻟْﺂﻣَﺎﻝُ ﻭَﺍﻟِﺎﻋْﺘِﺮَﺍﻓَّﺎﺕِ ﻭَﺍﻟﺘَﻄَﻠِﻌَﺎﺕِ ﻭَﺍﻟْﺄَﺣْﻠَﺎﻡِ
ﻃَﻠَﺒﺎ ﻭَﺭَﺍﺀَ ﺍﻟْﺈِﺣْﺴَﺎﺱْ ﺑِﺎﻟْﻤُﺸَﺎﺭَﻛَﺔِ ﺍﻟْﻮُﺟْﺪَﺍﻧِﻴَّﺔَ ﺍﻟَّﺘِﻲْ ﻳُﺸِﻴْﺮُ
ﻟَﻬَﺎ ﺍﻟﺸِّﻌَﺎﺭِ ﺍﻟْﻤُﺘَﺤَﻀِّﺮِ ) ﻗَﻠْﺒِﻲْ ﻣَﻌُﻚَ ( ﺗُﻴَﻤِّﻨَﺎ ﺑِﻘَﻮْﻝِ ﺍﻟْﺸَّﺎﻋِﺮِ:
ﻭَﻟَﺎﺑُﺪَّ ﻣِﻦْ ﺷَﻜْﻮَﻯْ ﺇِﻟَﻰَ ﺫِﻱْ ﻣُﺮُﻭْﺀَﺓٍ
ﻳُﺴْﻠِﻴﻚَ ﺃَﻭْ ﻳُﻮَﺍﺳِﻴْﻚَ ﺃَﻭْ ﻳَﺘَﻮَﺟَّﻊُ
ﻭَﻟِﺄَﻥَّ ﻛُﻞَّ ﻣِﻨَّﺎ ﻳَﺮَﻯَ ﺍﻟْﻤَﻮْﺿُﻮْﻉِ ﻣِﻦْ ﺯَﺍﻭِﻳَﺔٍ ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺗُﺼْﺒِﺢُ
ﺇِﺣْﺪَﻯَ ﺃَﻫَﻢِّ ﻓَﻮَﺍﺋِﺪُ ﺍﻟْﻔَﻀْﻔَﻀَﺔْ ﻟِﻠْﺜِّﻘَﺎﺕِ ﻫِﻲَ ﻣُﺸَﺎﺭَﻛَﺘِﻬِﻢْ ﻟَﻨَﺎ ﺑِﺮُﺅﺍﻫُﻢْ ﺍﻟْﻤُﺨْﺘَﻠِﻔَﺔِ
ﻭَﺁَﺭَّﺍﺋِﻬِﻢْ ﺍﻟْﻤُﺘَﻌَﺪِّﺩَﺓٍ ﻭَﻗَﺪْ ﻓَﻌَﻞَ ﻫَﺬَﺍ ﻗُﺪْﻭَﺗُﻨَﺎ ﻭَﻗُﺮَّﺓَ ﺃَﻋْﻴُﻨِﻨَﺎ ﻋِﻨَﺪَﻣّﺎ ﺍﺷْﺘَﺪَّ ﻋَﻠَﻴْﻪِ
ﺍﻟْﺄَﻣْﺮِ ﻓِﻲْ ﺍﻟْﻐَﺎﺭِ ﻓَﺄَﺑَﺎﺡَ ﺑِﺴِﺮِّﻩِ ﻭَﺃَﻓْﻀَﻰ ﺑِﻬَﻤِّﻪِ
ﻟَﺄُﻣِّﻨَﺎ ﺧَﺪِﻳْﺠَﺔَ ﺍﻟْﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻭَﺳَﻠِّﻢْ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﻛَﺬَﻟِﻚَ ﻓَﻌَﻞَ ﻣَﻊَ ﺃُﻡِّ ﺳَﻠَﻤَﺔَ ﺭَﺿِﻲَ ﺍﻟْﻠَّﻪُ ﻋَﻨْﻬَﺎ
ﻓِﻲْ ﺍﻟْﺤُﺪَﻳْﺒِﻴَﺔِ ﻭَﻳُﺬَﻛِّﺮُ ﻋَﻦْ ﺍﻟْﻘَﺎﺋِﺪُ ﺍﻟْﻌَﺠِﻴْﺐِ ﻧَﺎﺑِﻠْﻴُﻮْﻥَ ﺑُﻮْﻧَﺎﺑَﺮْﺕْ
ﺍﻟْﺮَّﺟُﻞُ ﻭَﺍﻟَّﺬِﻱ ﺳَﺎﺩَ ﺃَﻭْﺭُﺑَّﺎ ﻭَﻗَﺪْ ﻛَﺎﻥَ ﻳَﻠْﻬُﻮَ ﺑِﺘِﻴَﺠَﺎﻧُﻬَﺎ ﻛَﻤَﺎ ﻳَﻠْﻬُﻮَ ﻟَﺎﻋِﺐُ ﺍﻟْﺸَّﻄْﺮَﻧْﺞِ ﺑِﺎﻟْﻘَﻄْﻊِ
ﻗَﺎﻝَ ﺫَﺍﺕَ ﻳَﻮْﻡٍ ﻋَﻦْ ﻧَّﻔْﺴِﻪِ:
)ﺇِﻧَّﻪُ ﺃَﺿْﻌَﻒُ ﻣِﻦْ ﺃَﻥْ ﻳَﻘْﺪِﺭَ ﻋَﻠَﻰَ ﻛِﺘْﻤَﺎﻥِ ﻣَﺘَﺎﻋِﺒِﻪِ ﻭَﻫُﻤُﻮْﻣِﻪِ ﻭَﺃَﻥْ ﻳَﺤْﺘَﻔِﻆُ ﺑِﻬَﺎ ﻭَﺣْﺪَﻩُ (
ﻭَﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺍﻟْﺎﻧْﺘِﺒَﺎﻩُ ﻟِﻘَﻀِﻴَّﺔِ ﻫَﺎﻣَّﺔٍ ﻭَﻫِﻲَ ﺃَﻧَّﻚَ ﻋِﻨْﺪَﻣَﺎ ﺗُﺸَﺮِّﻉُ ﻓِﻲْ
ﺇِﻓْﺮَﺍﻍُ ﺣَﻤُﻮْﻟَﺔً ﺍﻟْﺄَﻟَﻢ ﻋَﻠَﻴْﻚَ ﺃَﻥْ ﺗَﺘَﺄَﻛَّﺪَ ﻣِﻦْ ﺇِﻓْﺮَﺍﻏِﻬَﺎ ﻛَﺎﻣِﻠَﺔً ﻭَﺍﻟْﺘَّﺨَﻠُّﺺَ
ﻣِﻨْﻬَﺎ ﺩُﻓْﻌَﺔً ﻭَﺍﺣِﺪَﺓً ﺛُﻢَّ ﺑَﻌْﺪَ ﺫَﻟِﻚَ ﺍﻧْﺲَ ﺍﻟْﺄَﻣْﺮَ ﺗَﻤَﺎﻣَﺎ..!
3 - ﻭَﻣَﻦْ ﺍﻟْﻮَﺳْﺎﺋِﻞِ ﺍﻟْﺠَﻴِّﺪَﺓَ ﻟِﻠْﺘَﻨْﻔِﻴﺲْ ﻋِﻦْ ﺍﻟْﻤَﺸَﺎﻋِﺮِ
ﻛَﻤَﺎ ﺃَﻛَّﺪَﺕْ ﺑَﻌْﺾُ ﺍﻟْﺪِّﺭَﺍﺳَﺎﺕِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔَ ﺍﻟْﺘَّﻌْﺒِﻴْﺮِ ﻋَﻦِ ﺍﻟْﻤَﺸَﺎﻋِﺮِ ﺍﻟْﺴَّﻠْﺒِﻴَّﺔِ ﺑِﺎﻟْﻜِﺘَﺎﺑَﺔِ
ﻭَﻫُﻮَ ﻳُﺨَﻔَّﻒُ ﻋَﻨَّﺎ ﺍﻟْﺄَﺣْﻤَﺎﻝِ ﻭَﻳُﺰِﻳْﺢُ ﺍﻟْﻜَﺜِﻴْﺮِ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻬُﻤُﻮْﻡِ، ﻭُﻳُﺴَﺎﻋِﺪُ ﻋَﻠَﻰَ
ﺍﻧْﺪِﻣَﺎﻝِ ﺍﻟْﺠِﺮَﺍﺣَﺎﺕِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻴَّﺔِ ﻭَﻳَﺪْﻓَﻊُ ﺷُﺮُﻭْﺭِ ﻣَﺮَﺽٌ ﺍﻻﻛْﺘِﺌَﺎﺏُ،
ﻭَﻳَﺠْﻌَﻠُﻨَﺎ ﻓِﻲْ ﺣَﺎﻟَﺔِ ﻧَﻔْﺴِﻴَّﺔٌ ﺟَﻴِّﺪَﺓٍ ﺗُﻤَﻜِّﻦُ ﻣَﻦْ ﺍﻟْﺘَّﻌَﺎﻣُﻞِ ﻣَﻊَ ﻣُﺸْﻜِﻠَﺎﺗِﻨَﺎ ﺑِﺸَﻜْﻞٍ ﺃَﻓْﻀَﻞَ ..
4 - ﻭَﻣَﻦْ ﺃَﺭْﻭَﻉْ ﺍﻟْﻄُّﺮُﻕِ ﻭَﺃَﻋْﻈَﻤُﻬَﺎ ﺃَﺛَﺮَﺍ ﻭَﺃُﺿَﻤِّﻨُﻬَﺎ ﻧَﺘِﻴْﺠَﺔَ
ﻭَﺃَﻳْﺴَﺮِﻫَﺎ ﻣُﻤَﺎﺭَﺳَﺔِ ﺗﻘﻨﻴّﺔٌ ) ﺍﻟْﺈِﻓْﻀَﺎﺀِ ﺍﻟْﻨَّﻔْﺴِﻲَّ ( ﻣَﻊَ ﺍﻟْﻌَﺰِﻳْﺰِ ﺍﻟْﻌَﻈِﻴْﻢِ
ﻓَﻘَﺪْ ﺟَﺎﺀَ ﻓِﻲْ ﺍﻟْﺤَﺪِﻳْﺚِ ﺃَﻥَّ ﺍﻟْﺤَﺒِﻴْﺐَ ﺍﻟْﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻭَﺳَﻠِّﻢْ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻛَﺎﻥَ ﺇِﺫَﺍ ﺣَﺰَﺑَﻪُ ﺃَﻣْﺮٌ
ﻓَﺰَﻉٍ ﻟِﻠِﺼَّﻠَﺎﺓِ ﻭَﻓِﻴْﻬَﺎ ﻳَﻨْﻄَﺮِﺡُ ﺗَﺤْﺖَ ﻋَﺘَﺒَﺔِ ﺍﻟْﺮَّﺣِﻴْﻢِ، ﻳَﺠْﺄَﺭُ ﺇِﻟَﻴْﻪِ
ﻭَﻳَﻐْﺒَﺮُّ ﺟَﺒْﻬَﺘَﻪُ ﻋَﻠَﻰَ ﺑَﺎﺑِﻪِ ﺷَﺎﻛِﻴْﺎ ﺇِﻟَﻴْﻪِ ﺍﻟْﻬَﻢُّ ﻭَﻃَﺎﻟِﺒﺎ ﺍﻟْﻌَﻮْﻥُ
ﻭَﺑَﻌْﺪَﻩُ ﺳَﻴَﺬْﻫَﺐُ ﺍﻟْﻮُﺟُﻮْﻡُ ﻭﻳَﺘُﺸَﺮﺩّ ﺍﻟْﺄَﺳَﻒِ ﻭَﺗَﺴْﻜُﻦُ ﺍﻟْﻠَّﻮْﻋَﺔِ.
ﻭَﻣْﻀَﺔُ ﻗَﻠْﻢٌ
ﺇِﺫَﺍ ﻟَﻢْ ﺗَﺠِﺪْ ﻣَﻦْ ﻳُﻀِﻲَﺀُ ﻟَﻚَ ﻗِﻨْﺪِﻳْﻼ.. ﻓَﻠَﺎ ﺗَﺒْﺤَﺚُ ﻋَﻦْ ﺁَﺧَﺮَ ﺃَﻃْﻔَﺄَﻩُ!
ﻣَﻘَﺂﻝَ ﺍﻋْﺠْﺒَﻨﻲ ﻝِ
ﺩَ. ﺧَﺎﻟِﺪٍ ﺍﻟْﻤُﻨَﻴَّﻒ