البرنسيسه
05-30-2018, 08:09 PM
علاج هواء الرحم
هواء الرحم هو انتفاخ البطن المهبلي اي انبعاث أو طرد الهواء من المهبل .
قد تحدث أثناء أو بعد الجماع أو أثناء الدورة الشهرية أو ممارسة الرياضة ، حيث يصدر صوت مشابه إلى حد ما لهواء انتفاخ البطن من فتحة الشرج ، ولكن لا ينطوي على الغازات .
وبالتالي غالبا ما لا يكون مصاحب برائحة ، وطرد الهواء من المهبل أمر طبيعي ولا يدعو للقلق على الرغم من أن العديد من النساء يجدن الصوت محرج و خاصة إذا كان يحدث أثناء الجماع .
** أسباب خروج الهواء من الرحم :
هواء موجود فى المهبل، وهو هواء طبيعى موجود عند كل السيدات.
هواء يأتى من الأمعاء، وذلك بسبب وجود إتصال بين الأمعاء و المهبل، هذا الهواء يكون منطوى على الناسور، ونتيجة للإتصال يمر الغاز من الأمعاء الى المهبل.
هواء رحم يحدث نتيجة للإصابة بالناسور المستقيمى المهبلى، ويعد هو أخطر أنواع الهواء الرحمى.
** علاج هواء الرحم :
تمارين كيجل من أكثر التمارين التي تُساعد في تقوية عضلات الحوض ولها فوائد كثيرة .
بجانب هذا فلها تأثير كبير في التحكم بالهواء الذي يدخل المهبل والتخلص منه أيضًا، كما لتلك التمارين دور في تسهيل الولادة الطبيعية للمرأة الحامل .
بالإضافة إلى أن تمارين كيجل تُساعد على تضييق المهبل وتقلل من حدوث سلسل البول وللقيام بالتمارين يجب أت تتبعي الآتي:
يجب أولًا التبول لتفريغ المثانة، ثم تسترخي تمامًا على الأرض أو على كرسي كما ترغبين، وبعد ذلك تقومين بقبض عضلات الحوض للداخل كما لو أنك تمتنعين عن التبول لمدة لا تزيد عن 5ثواني.
وبعد ذلك تقومين بإرخاء العضلات مرة أخرى في الوضع الطبيعي ضعف المدة التي تم قبض العضلات فيها،
كما يجب أن تحرصين على الاسترخاء الكلي للجسم عند إرخاء عضلات الحوض مع التنفس بطريقة طبيعية.
ويُمكنكِ تكرير السابق عدة مرات ولضمان زيادة قوة عضلات المهبل تتم زيادة المدة التي تقومين فيها بقبض العضلات، بمعني أنه يُمكن أن تكون مدة الانقباض 10ثواني بدلًا من 5ثواني، ولكن يجب التأكد من أن المثانة فارغة تمامًا حتي يُعطيكِ التمرين نتيجة أفضل؛ لأن عند القيام بهذا التمرين مع مثانة ممتلئة يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات وليس تقويتها.
** وصفه لعلاج غازات المهبل :
نقوم بإحضار كوب من الدقيق.
نقوم بإحضار زيت السمسم.
نقوم بخلط الاثنين حتى تصبح كالعجينة.
نقوم بوضع الخليط على المنطقة من أسفل السرة حتى أعلى المهبل.
ثم نضع غطاء بلاستيكي “كيس” على التركيبة.
ثم نضع غطاء من القماش عليه ونربطه فوق الكيس.
نترك المخلوط لمدة 3 ساعات على الأقل.
ثم نقوم بغسل المنطقة بماء دافئ ونعيد وضع الغطاء القماشي على مكان الدهان ونكرر العملية لمدة 5 أيام.
الغرض من هذه الوصفة
هو تدفئة الجهاز التناسلي للمرأة،
والذي يحسن بصورة كبيرة من عضلات الرحم، وتعمل على خروج الهواء من المهبل
هواء الرحم هو انتفاخ البطن المهبلي اي انبعاث أو طرد الهواء من المهبل .
قد تحدث أثناء أو بعد الجماع أو أثناء الدورة الشهرية أو ممارسة الرياضة ، حيث يصدر صوت مشابه إلى حد ما لهواء انتفاخ البطن من فتحة الشرج ، ولكن لا ينطوي على الغازات .
وبالتالي غالبا ما لا يكون مصاحب برائحة ، وطرد الهواء من المهبل أمر طبيعي ولا يدعو للقلق على الرغم من أن العديد من النساء يجدن الصوت محرج و خاصة إذا كان يحدث أثناء الجماع .
** أسباب خروج الهواء من الرحم :
هواء موجود فى المهبل، وهو هواء طبيعى موجود عند كل السيدات.
هواء يأتى من الأمعاء، وذلك بسبب وجود إتصال بين الأمعاء و المهبل، هذا الهواء يكون منطوى على الناسور، ونتيجة للإتصال يمر الغاز من الأمعاء الى المهبل.
هواء رحم يحدث نتيجة للإصابة بالناسور المستقيمى المهبلى، ويعد هو أخطر أنواع الهواء الرحمى.
** علاج هواء الرحم :
تمارين كيجل من أكثر التمارين التي تُساعد في تقوية عضلات الحوض ولها فوائد كثيرة .
بجانب هذا فلها تأثير كبير في التحكم بالهواء الذي يدخل المهبل والتخلص منه أيضًا، كما لتلك التمارين دور في تسهيل الولادة الطبيعية للمرأة الحامل .
بالإضافة إلى أن تمارين كيجل تُساعد على تضييق المهبل وتقلل من حدوث سلسل البول وللقيام بالتمارين يجب أت تتبعي الآتي:
يجب أولًا التبول لتفريغ المثانة، ثم تسترخي تمامًا على الأرض أو على كرسي كما ترغبين، وبعد ذلك تقومين بقبض عضلات الحوض للداخل كما لو أنك تمتنعين عن التبول لمدة لا تزيد عن 5ثواني.
وبعد ذلك تقومين بإرخاء العضلات مرة أخرى في الوضع الطبيعي ضعف المدة التي تم قبض العضلات فيها،
كما يجب أن تحرصين على الاسترخاء الكلي للجسم عند إرخاء عضلات الحوض مع التنفس بطريقة طبيعية.
ويُمكنكِ تكرير السابق عدة مرات ولضمان زيادة قوة عضلات المهبل تتم زيادة المدة التي تقومين فيها بقبض العضلات، بمعني أنه يُمكن أن تكون مدة الانقباض 10ثواني بدلًا من 5ثواني، ولكن يجب التأكد من أن المثانة فارغة تمامًا حتي يُعطيكِ التمرين نتيجة أفضل؛ لأن عند القيام بهذا التمرين مع مثانة ممتلئة يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات وليس تقويتها.
** وصفه لعلاج غازات المهبل :
نقوم بإحضار كوب من الدقيق.
نقوم بإحضار زيت السمسم.
نقوم بخلط الاثنين حتى تصبح كالعجينة.
نقوم بوضع الخليط على المنطقة من أسفل السرة حتى أعلى المهبل.
ثم نضع غطاء بلاستيكي “كيس” على التركيبة.
ثم نضع غطاء من القماش عليه ونربطه فوق الكيس.
نترك المخلوط لمدة 3 ساعات على الأقل.
ثم نقوم بغسل المنطقة بماء دافئ ونعيد وضع الغطاء القماشي على مكان الدهان ونكرر العملية لمدة 5 أيام.
الغرض من هذه الوصفة
هو تدفئة الجهاز التناسلي للمرأة،
والذي يحسن بصورة كبيرة من عضلات الرحم، وتعمل على خروج الهواء من المهبل