مشاهدة النسخة كاملة : عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.
عطر الزنبق
09-24-2022, 12:00 AM
عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.
1: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا،
وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها.
2: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات.
3: عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام،
وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام.
4: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى.
5: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام.
6: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية،
مما يؤذى القولون بشدة ويثيره.
7: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض
والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون.
8: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات.
9: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية.
10: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين.
مستريح البال
09-25-2022, 05:56 AM
شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
كل الود
عطر الزنبق
10-07-2022, 07:44 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=773047#post773047)
شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
كل الود
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
شايان
10-11-2022, 08:25 PM
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب المُنى
عطر الزنبق
10-22-2022, 11:48 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=775732#post775732)
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب المُنى
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
انثى برائحة الورد
10-25-2022, 02:46 PM
أهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وكذلك جهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
عطر الزنبق
10-28-2022, 10:20 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=777404#post777404)
أهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وكذلك جهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك
الملكة الأبدية
12-04-2022, 07:46 PM
https://v.3bir.net/3bir/2012/03/392602-1.gif
خ ــــــــــــالد
01-04-2023, 01:25 PM
جهد رائع
وطرح مفيد وجميل
لاحرمنا التواجدك
لك اجمل وارق التحايا :137:
عطر الزنبق
01-05-2023, 12:41 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شغف https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=778508#post778508)
تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
عطر الزنبق
01-05-2023, 12:42 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملكة الأبدية https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=782979#post782979)
https://v.3bir.net/3bir/2012/03/392602-1.gif
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
عطر الزنبق
01-05-2023, 12:42 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خ ــــــــــــالد https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=788108#post788108)
جهد رائع
وطرح مفيد وجميل
لاحرمنا التواجدك
لك اجمل وارق التحايا :137:
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5ef9e53e274b175d73028f580574e168.jpg
اسير الذكريات
10-05-2023, 07:19 PM
..
ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif