6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس.

https://i.pinimg.com/564x/a4/5e/5c/a45e5c830129ccc83c92df955819a36b.jpg


من المعروف أن الفيروس المستجد يهاحم الجهاز التنفسي
لذا يجب العمل على تقوية الرئتين مما يساهم في سرعة الشفاء حال الإصابة ،
وذلك على النحو التالي :
1- السعال المتعمد :
من خلال السعال عمداً العالق بالشعب الهوائية والرئتين .
2- شرب الشاي الأخضر :
حيث يحتوي عل العديدمن مضادات الأكسدة المفيدة للرئتين.
3- تناول الأطعمة المضادة للإلتهاب :
كالكركم ، والخضراوات الورقية ، والكرز ، التوت ، ومكسرات عين الجمل ،والعدس .
4- قرع الصدر او الضغط عليه :
لتنظيف الرئتين من المخاط العالق .
5- تمارين التنفس :
لطرد الجسم غاز ثاني اكسيد الكريون والحصول على اكبر قدر من الاوكسجين وتقوية الرئتين .
6- استنشاق البخار :
لتعزيز الشعب الهوائية وطرد الأجسام الغريبة عن طريق الأنف.

https://www.skoon-elqmar.com/vb/customavatars/avatar1482_71.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar2132_1.gif
طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||
ك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصلي تميزكــ"

تسلم الايادى
مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره
مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره
مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه
مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك
https://2img.net/h/i153.photobucket.com/albums/s235/revmyspace2/graphics/love/flowers/31.gif

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراج النور https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=864548#post864548)







[align=center][tabletext="width:80%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]


https://www.skoon-elqmar.com/vb/customavatars/avatar1482_71.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar2132_1.gif
طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||
ك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصلي تميزكــ"

تسلم الايادى
مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره
مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره
مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه
مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك
https://2img.net/h/i153.photobucket.com/albums/s235/revmyspace2/graphics/love/flowers/31.gif












https://i.pinimg.com/564x/ba/b5/79/bab57901bf3e1842d27b5aec3f9e35e8.jpg

يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=864999#post864999)
يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي


https://i.pinimg.com/originals/2a/c9/01/2ac9013cbfd2b994a68afabbd5a462b5.gif

مجهود راقي
وطرح مفيد
كل الشكر والتقدير

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=867523#post867523)
مجهود راقي
وطرح مفيد
كل الشكر والتقدير


أسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً..
شكرا لمروركم الكريم..
لكم خالص احترامي وتقديري..
دمتم برضى الله وفضله.

https://v.3bir.net/3bir/2005/07/b2979a051d-1.gif

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان https://www.skoon-elqmar.com/vb/eidlmsa2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=870606#post870606)
https://v.3bir.net/3bir/2005/07/b2979a051d-1.gif




شكرا على الاشراقة العطرة..
والكلمات الجميلة..
اسعدني تواجدكم الجميل فى متصفحي ..
جزاكم الله خير الجزاء..
دمتم برضى الرحمن..