ســـــــــلطان زمانه
12-27-2012, 09:22 PM
قد يشكو الانسان من آلام فى الصدر معتقداً أنها آلام امراض القلب او انسداد الشرايين التاجية ، وظواهر هذه الآلآم مشابهة كلياً لأمراض القلب وهذه الآلآم فى الحقيقة لدى البعض وبعد اجراء الفحوصات والتخطيط الكهربائى للقلب يتبين بانها تعود الى :-
1- تكلس فى فقرات الرقبة .
2- التهاب بالمرارة أو وجود حصوات فيها حيث تحدث آلاماً مشابهة للآلآم القلب . 3- تقلصات فى المرئ واضطراب فى الهضم. 4- وجود فتق فى الحجاب الحاجز.
5- وجود حساسية روماتيزمية نتيجة انتقال الانسان من جو دافئ الى جو بارد حالاً حيث يحصل فى الصدر روماتيزم فى عضلات القفص الصدرى .
6- مضاعفات نزلة شعبية حيث يشعر الإنسان بإلم عند التنفس أو الكحة أو الضحك .
7- حموضة المعدة تعطي آلاماً وأعراضاً شبيهة بأعراض مرض القلب .
اما آلام القلب الحقيقة :_
هى التى تحصل بعد بذل مجهود مثل ( الركض - الأنفعال العصبى - تناول وجبة كبيرة ومتعبة ) وهذه الآلام يصاحبها عرق غزير ثم تزول هذه الآلام فى دقائق .
كيف تحافظ على قلبك سليماً ؟
يمكن للإنسان أن يحافظ على قلبه ويجعله سليماً ، كما بإمكان الإنسان أن يجعل قلبه متوتراً ، ولكي تحافظ على سلامة القلب واعطائه فرصة ليعيش ويؤدي دوره فى اكمل صورة :-
1- الاعتدال فى كل شئ وأولها فى الطعام وعدم الأفراط فى كمية الطعام ونوعيته ، ويجب التنويع فى اصناف الطعام للحصول على الغذاء الكامل .
2- الأكثار من الخضار والأقلال من المواد الدسمة الغنية بالدهون .3- الحركة وعدم الكسل والخمول ومزاولة الرياضة خاصة المشي .4- اعطاء الجسم فرصة للراحة بعد الأجهاد الذهني .
5- المحافظة على وزن الجسم لايتعدى الوزن المثالى ولا يزيد عن المعدل الطبيعى لإن زيادة الوزن معناها عبء جديد على القلب .
6- ضرورة الفحص الدوري لمن تخطوا الأربعين من العمر مرة كل ستةاشهر .
7- الابتعاد عن التدخين .
القلب والعواطف :
كما هو معروف ، يتأثر القلب بالعواطف التى يعيشها الإنسان وخاصة الشاب أو الفتاة ، وهنا تظهر آثار الفشل فى العواطف على القلب واضحة فالقلب يسعد بالحب الهادئ ، كما أن القلب من ناحية اخرى يعانى من الحب العنيف الفاشل .
اهم الأعراض المرضية التي يتأثر بها القلب نتيجة للحب العنيف وانفعالاته :-
1- سرعة ضربات القلب التى تؤدى الى حدوث آلام فى منطقة القلب والكتفين والقدمين .
2- صعوبة التنفس التى يشعر بها الإنسان فى موقف عاطفي صعب مع تنهدات سريعة .
3- ارتفاع فى ضغط الدم ، مما يؤثر ذلك على اعضاء الجسم فيشعر الإنسان بصداع ودوخة مع عدم النوم مع حالة قلق .
4- الشعور بالتعب والخمول والكسل والدوار.
5- احتقان الوجه مع ارق مستمر وصداع فى الجبهة وعدم القدرة على التركيز .
6- مضاعفات بالشرايين وهذه تحصل لمرضى الشرايين للاضطرابات العاطفية .
7- ان اهمال الإنسان إذا ما وقع تحت ضغط الأضطرابات العاطفية والحب الفاشل والأتجاه إلى الأنطواء والتدخين بكثرة وتناول الخمور والحياة القلقة غير المستقرة ، وأن الأستمرار فى هذه الحياة قد يوقع الإنسان فى نهاية الأمر إلى الأصابة بمرض القلب الحقيق لذا يجب على الإنسان الأبتعاد عن الانفعال والتأثر السلبي .
ودمتم سالمين مع قلوب سليمة وبصحة وعافية .
1- تكلس فى فقرات الرقبة .
2- التهاب بالمرارة أو وجود حصوات فيها حيث تحدث آلاماً مشابهة للآلآم القلب . 3- تقلصات فى المرئ واضطراب فى الهضم. 4- وجود فتق فى الحجاب الحاجز.
5- وجود حساسية روماتيزمية نتيجة انتقال الانسان من جو دافئ الى جو بارد حالاً حيث يحصل فى الصدر روماتيزم فى عضلات القفص الصدرى .
6- مضاعفات نزلة شعبية حيث يشعر الإنسان بإلم عند التنفس أو الكحة أو الضحك .
7- حموضة المعدة تعطي آلاماً وأعراضاً شبيهة بأعراض مرض القلب .
اما آلام القلب الحقيقة :_
هى التى تحصل بعد بذل مجهود مثل ( الركض - الأنفعال العصبى - تناول وجبة كبيرة ومتعبة ) وهذه الآلام يصاحبها عرق غزير ثم تزول هذه الآلام فى دقائق .
كيف تحافظ على قلبك سليماً ؟
يمكن للإنسان أن يحافظ على قلبه ويجعله سليماً ، كما بإمكان الإنسان أن يجعل قلبه متوتراً ، ولكي تحافظ على سلامة القلب واعطائه فرصة ليعيش ويؤدي دوره فى اكمل صورة :-
1- الاعتدال فى كل شئ وأولها فى الطعام وعدم الأفراط فى كمية الطعام ونوعيته ، ويجب التنويع فى اصناف الطعام للحصول على الغذاء الكامل .
2- الأكثار من الخضار والأقلال من المواد الدسمة الغنية بالدهون .3- الحركة وعدم الكسل والخمول ومزاولة الرياضة خاصة المشي .4- اعطاء الجسم فرصة للراحة بعد الأجهاد الذهني .
5- المحافظة على وزن الجسم لايتعدى الوزن المثالى ولا يزيد عن المعدل الطبيعى لإن زيادة الوزن معناها عبء جديد على القلب .
6- ضرورة الفحص الدوري لمن تخطوا الأربعين من العمر مرة كل ستةاشهر .
7- الابتعاد عن التدخين .
القلب والعواطف :
كما هو معروف ، يتأثر القلب بالعواطف التى يعيشها الإنسان وخاصة الشاب أو الفتاة ، وهنا تظهر آثار الفشل فى العواطف على القلب واضحة فالقلب يسعد بالحب الهادئ ، كما أن القلب من ناحية اخرى يعانى من الحب العنيف الفاشل .
اهم الأعراض المرضية التي يتأثر بها القلب نتيجة للحب العنيف وانفعالاته :-
1- سرعة ضربات القلب التى تؤدى الى حدوث آلام فى منطقة القلب والكتفين والقدمين .
2- صعوبة التنفس التى يشعر بها الإنسان فى موقف عاطفي صعب مع تنهدات سريعة .
3- ارتفاع فى ضغط الدم ، مما يؤثر ذلك على اعضاء الجسم فيشعر الإنسان بصداع ودوخة مع عدم النوم مع حالة قلق .
4- الشعور بالتعب والخمول والكسل والدوار.
5- احتقان الوجه مع ارق مستمر وصداع فى الجبهة وعدم القدرة على التركيز .
6- مضاعفات بالشرايين وهذه تحصل لمرضى الشرايين للاضطرابات العاطفية .
7- ان اهمال الإنسان إذا ما وقع تحت ضغط الأضطرابات العاطفية والحب الفاشل والأتجاه إلى الأنطواء والتدخين بكثرة وتناول الخمور والحياة القلقة غير المستقرة ، وأن الأستمرار فى هذه الحياة قد يوقع الإنسان فى نهاية الأمر إلى الأصابة بمرض القلب الحقيق لذا يجب على الإنسان الأبتعاد عن الانفعال والتأثر السلبي .
ودمتم سالمين مع قلوب سليمة وبصحة وعافية .