فيصل
02-08-2013, 09:14 PM
*اعجاز علمي في قيام الليل*
جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " وهو كتاب باﻹنكليزية لمجموعه من المؤلفين اﻷمريكيين – طبعة 1993، أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك اﻷطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصﻼة عند قيام الليل، وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه اﻷبحاث في اﻹشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال: " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، وقربه إلى الله عز وجل، ومنهاة عن اﻹثم، وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد "...
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت اﻵتي: " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل اﻻستيقاظ بعدة ساعات. وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث اﻷخير من الليل )، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من اﻻرتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية واﻷزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطئ سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء
قيام الليل عﻼج ناجح لما يعرف باسم" مرض اﻹجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في عﻼج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسيرات الثﻼثية (نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر اﻹصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤﻻء المرضي مقارنة بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع اﻷسباب، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه وتدبر للقرآن وذكر لﻸدعية واسترجاع ﻷذكار الصباح والمساء. فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة واﻹكتئاب وغيرها
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث التخفيف من مرض طنين اﻷذن ﻷسباب غير معروفه
صدق الله تبارك وتعالى حيــن قال :*
(( وما ينطق عن الهوى . إن هو إﻻ وحي يوحى ))
جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " وهو كتاب باﻹنكليزية لمجموعه من المؤلفين اﻷمريكيين – طبعة 1993، أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك اﻷطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصﻼة عند قيام الليل، وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه اﻷبحاث في اﻹشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال: " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، وقربه إلى الله عز وجل، ومنهاة عن اﻹثم، وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد "...
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت اﻵتي: " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل اﻻستيقاظ بعدة ساعات. وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث اﻷخير من الليل )، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من اﻻرتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية واﻷزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطئ سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء
قيام الليل عﻼج ناجح لما يعرف باسم" مرض اﻹجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في عﻼج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسيرات الثﻼثية (نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر اﻹصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤﻻء المرضي مقارنة بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع اﻷسباب، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه وتدبر للقرآن وذكر لﻸدعية واسترجاع ﻷذكار الصباح والمساء. فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة واﻹكتئاب وغيرها
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث التخفيف من مرض طنين اﻷذن ﻷسباب غير معروفه
صدق الله تبارك وتعالى حيــن قال :*
(( وما ينطق عن الهوى . إن هو إﻻ وحي يوحى ))