غلا زآيد
06-05-2013, 04:58 PM
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2012/08/13/cutebaby500.jpg
تعاني الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ،
لذلك سأقدم لكل أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة
بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك :
– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل
حتى يكون محتاجا للنوم عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.
– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء.
– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم.
– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء ،
فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا.
تعاني الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ،
لذلك سأقدم لكل أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة
بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك :
– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل
حتى يكون محتاجا للنوم عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.
– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء.
– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم.
– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء ،
فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا.