منتديات سكون القمر - طريقة عمل صينية سمك بالبندورة والبطاطس.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=12)

- - طريقة عمل صينية سمك بالبندورة والبطاطس. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=199975)

عطر الزنبق

07-24-2022 04:32 PM

طريقة عمل صينية سمك بالبندورة والبطاطس.

https://www.hiamag.com/sites/default...?itok=UZHCqD-W
المقادير:

2 حبة سمك تسيباس منظف جيداً ومصفى
1 حبة بصل متوسطة مفرومة
1 حبة بصل متوسطة مقطعة شرائح
1 حبة طماطم مقشرة ومفرومة
1 حبة طماطم كبيرة مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أخضر حار أو بحسب الرغبة مفرومة
1 كوب كسبرة أخضر مفرومة
1 حبة جزر مفرومة
2 حبة بطاطس مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أخضر حلو شرائح
5 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
رشة فلفل أسود
عصير 1 حبة ليمون
1 ملعقة صغيرة كمون

طريقة التحضير:
في بولة متوسطة الحجم، اخلطي كل من الكسبرة الخضراء والثوم المفروم والبصل المفروم والجزر المفروم والطماطم المفرومة والفلفل الأخضر الحار المفروم، حتى تمتزج المكونات المكونات.

تبلي بالملح والفلفل الأسود والكمون والليمون وقلبي جيداً
حمي الفرن على درجة حرارة 180 درجة.
احضري صينية مناسبة للسمك وأدهنيها قليل من الزيت ثم رصي فيها شرائح البطاطس ورشيها بقليل من خلطة الحشو بالتتبيلة.
احضري السمك البوري وقومي بحشوه بالخلطة السابق تحضيرها وضعيه فوق البطاطس.
رصي شرائح الطماطم والفلفل الأخضر وشرائح البصل فوق السمك.
أضيفي باقي خلطة حشو السمك وغطيه بورق الألومنيوم ثم ضعيه في الفرن واتركيها مدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
قدمي صينية السمك بالبندورة والبطاطس مع أرز صيادية وسلطة خضراء ..
وصحة وعافية.

سراج النور

07-24-2022 06:14 PM

https://www.skoon-elqmar.com/vb/cust...tar1482_56.gif
http://www.nalwrd.com/vb/upload/6168nalwrd.gif

http://www.nalwrd.com/vb/upload/6847nalwrd.gif

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||

http://www.nalwrd.com/vb/upload/6847nalwrd.gif

http://www.nalwrd.com/vb/upload/6168nalwrd.gif

عطر الزنبق

07-25-2022 01:31 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراج النور https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif

https://i.pinimg.com/564x/c5/1d/74/c...a8754a6987.jpg

نهيان

08-18-2022 01:09 AM

اشكرك على رقي انتقائك وجلبك
يعطيك العافيه
ننتظر كل جديدك فلاتبخلي
دمتي بسعاده

شغف	08-21-2022 03:52 AM

تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

مستريح البال

08-22-2022 07:37 AM

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

الساعة الآن 09:49 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا