منتديات سكون القمر

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
-   ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
-   -   7 فواكه تمنحك بطناً مشدودة في 30 يوماً! (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=178016)

ملكة الحنان 12-12-2016 12:11 PM
7 فواكه تمنحك بطناً مشدودة في 30 يوماً!
 
http://media.linkonlineworld.com/img..._43_21_230.jpg 7 فواكه تمنحك بطناً مشدودة في 30 يوماً!
عضلات البطن
كتب - علي أحمد:
إذا كنت ممن يسعون للحصول على بطن مشدودة خلال وقت وجيز، فالتمارين لن تكون كافية بالنسبة لك، بل عليك الاعتماد على تناول أطعمة معينة ستساعدك في الوصول لهدفك في أسرع وقت.
وكشف موقع "بولد سكاي" المهتم بالصحة في تقرير له عن سبعة فواكه لها خواص رائعة، لا تساعد فقط في إنقاص الوزن بل تمكنك من التخلص من دهون منطقة البطن، نستعرضها لكم فيما يلي:
- العنب
يتميز بقدرته على تحفيز عملية الحرق بالجسم، وخصوصاً حرق الدهون بمنطقة البطن.
- البطيخ
غني بالماء وبالأحماض الأمينية وفيتامين "C"، مما يساعد في التخلص من الدهون، خاصة من منطقة البطن.
- البابايا
من الفواكه التي تحفز عملية الهضم، لذا فهي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، وكذلك التخلص من الدهون حول منطقة المعدة.
- الأناناس
هو من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما أنه غني بفيتامين "C"، وهو يحفز عملية الحرق في الجسم ويقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- الأفوكادو
من أفضل الفواكه التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، فهي غنية بالألياف والدهون أحادية التشبع، وهي تساعد على التخلص من الدهون بمنطقة البطن في زمن قياسي.
- الموز
هو من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والأنزيمات التي تحفز عملية الهضم. وهو من الفواكه التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد وتحفز عملية حرق الدهون في منطقة البطن.
- التفاح
التفاح من الفواكه الغنية بالألياف، ويساعد في حرق الدهون في منطقة البطن، ولضمان الحصول على بطن مشدود، يكفي تناول تفاحة واحدة في اليوم.

نهيان 12-12-2016 07:46 PM
موضوع راقي ومفيد
وردة حنان
يعطيك العافيه على جلبك المميز
دمتي بصحه وسعاده

ملكة الحنان 12-18-2016 07:19 AM
نهيان
حضورك آلجميل تصمت آلآحرف
فجميعهآ لآ تفي لشكرك
آدعو الله لآ يحرمني تواجدك
لقلبك عقود آليآسمين

ذكريات 02-16-2017 05:46 PM
جدا موضوع راقي ومفيد

يعطيكك العاافيه قلبي

ع موضوعك

بنتظااار كل جديدك


تحياااااااااااااااااااتي

ملكة الحنان 03-12-2017 02:32 AM
[color=أسود]هدوء القمر

شكرا لمرورك الرائع
والذي اسعدني كثير
لاخلا ولا عدم [/color]

منصور 04-06-2017 12:44 AM
طرح رائع وفي منتهى الروعه
كل الشكر والامتنان لك ع روعه طرحك
لاعدمنا من جديدك الرائع
تحياتي لك

سمية على 04-24-2017 04:26 AM

اختي العزيزة
يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع
تحياتي


الساعة الآن 06:30 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا