 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=171)
- - صحتك في رمضان
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=191639)
صحتك في رمضان
فعالية تهتم بعاداتنا وصحتنا في رمضان
استضافات واسئلة خفيفة اتمنى ان نستفيد جميعا منها ونصائح نقدمها من تجاربنا وكل عام وانتم بصحة وسلامة |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
الاستضافة الاولى ستكون للانيقة
انثى برائحة الورد |
يسعدنى ان اكون اولى ضيوفك و شرف لي ان اشارككِ هذا الموضوع المميز هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ انا من عادتى اتناول الطعام ببطئ شديد هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ لاء السحور غير مهم عندى اقدر اشرب كاسة ماية بس بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ ماء و تمر هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ لاء لانى مش من محبي الحلويات الشاي والقهوة والعصئر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ مش بحب الشاي انما العصير مع الافطار و القهوة بعد الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ اصلي المغرب و بعدها اكمل افطاري ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ ليس لدي طبق مفضل كل يوم و رزقه وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ لا اتسحر كثيرا هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ اكيد ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ احاول تناول الخضؤوات و الابتعاد عن الحلويات و القلي و ان يكون طعامي خالي الدسم هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ نعم انا من اعد طاولة الافطار بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ ان يكون الاكل صحي خاليا من السكريات مع رياضة المشي المستمر قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ تناول الطعام يكون بانتظام و ان يكون خالي الدسم |
مشكووورة ندى لقبولك استضافتي
ومشكورة لاجاباتك الراقية تسلمي حبيبتي انتظرونا مع ضيف جديد |
سأظل أردد .. ما شاء الله
هطول ثري شايان وطرح رائع يوشم بالتميز لشخصية عذبة أكثر تميز |
الاستضافة اليوم للقدير
مديح ال قطب شكرا مقدما لقبول استضافتي |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
بما ان الاخ مديح لم يدخل هاي الايام
فسنستضيف ضيفا اخر الى حين عودته |
الاستضافة للاخت حلوة الروح
اتفضلي اختي الكريمة مشكورة |
رمضاان مباارك الف شكر حبيبتي شاايان على الاستضافة هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ اني طبيعتي كلش بطيئة من اكل هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ اكيد مهمة بالسحور بركة بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ الماي و التمر هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ اي احب الحلوياات الشاي والقهوة والعصئر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ العصير مع الافطار والشاي بعده هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ افطر واكمل وبعدين اصلي ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الحمدلله كلها نعمة وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ السحور يكون خفيف هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ اكيد ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ احاول ابتعد عم المقالي لان مااحبها هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ اي اني اسوي الفطور بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ المحافظة على الاكل الصحي قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ الحرص على تناول الوجبات الصحية ,والابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة في رمضان للحفاظ على الصحة شكرا من القلب حبيبتي شاياان مودتي مع التقدير |
اجابات رائعة غاليتي حلوة الروح
وعاداتك حلوة متلك |
الاستضافة اليوم للراقي
القلم الانيق تابعونا |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
السلام عليكم ورحمته وبركاته اشكرك اختى الغالية شايان على الأستضافة بحق كنت مشغول بالدوام كل عام انتم بخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ بحق اتناول الطعام ببطىْ رهيب ..وأنس مثل كل اكل الجمال وقم اوام هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ نعم أم تسلل حديث الرسول صلى الله عليه وسلم تسحروا فان فى سحوركم بركة بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ على التمر لان القيمة الغذئية له عالية هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ أنا ما أحب الحلويات بحق الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ الشاي بعد الأفطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ افطر واقوم للصلاة بعد الأفطار ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ السلطة الخضراء شي اساسي وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ طبق الزبادي هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ أنا من طبعي اكلي ثلث للاكل وثلث للماء وثلث للتنفس ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ أمشي للمسجد وصلاة القيام لو بالمنزل أم فى عملي الحرق من المرور الدائم على العمل هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ لا ... هم فى المنزل ميريدوني أشارك لان ممكن يحدث كوارث بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ انصحه بالمحافظه على صحته وممارسة الرياضه للحرق قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ أن يكون الطعام صحي وكل ببطىْ حتى تساعد على هضم الطعام اشكر لكم سعة صدركم شاكر لكِ اختى شايان الأستضافة مع دعوتى لكم بالصحة والعافية اللهم تقبل منا الصيام والقيام وقرآة القرآن لكِ منا بتلات فريهان يسلمواااااااااااااااااااااااا اخيكِ / مديح ال قطب |
اقتباس:
|
شكرا لك اخي مديح لقبول استضافتي
صح صيامكم وقيامكم وجزاك الله كل الخير |
وشكرا الك اخي القلم الانيق وحياك الله دائما
|
الان سنستضيف الغالية
ضي القمر اتفضلي |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
اهلا بالملكة
وموضوعها الرمضاني الصحي واسهامها الجاد في اثراء النشاط والحركيةعبر اقسام المنتدى نافذة تطل على التميز على قدر بساطة الاسئلة الا انها محورية تمس يومياتنا الرمضانية وصحة الاعضاء والثقافة الصحية للفرد تشرفت بدعوتك الكريمة ويسرني ان ارد على اسئلتك انتظروني فساعود باذن الله الى حين عودة ... لاتبتعدوا... لكم تحياتي |
وعدت وارجو ان يكون العود احمد
هلا بالملكة واسئلتها ودعوتها الطيبة حياك وكل الحضور مساءكم سعادة بسم الله نبدأ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ لا.. بل على مهلي استطعم واتلذذ بما آكل لا سرعة ولا بطئ ههههه هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ يقول رسولنا الكريم عليه افضل الصلوات والسلام "تسحروا فان في السحور الف بركة" وعلى هذا الاساس احافظ على هذه السنة لما فيها من فوائد صحية عظيمة سحوري خفيف يقتصر على كوب قهوة مع الحليب قطعة فاكهة صغيرة او زبادي بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ تمر وحليب هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ تقريبا بعد الافطارربما من باب العادة فقط اي حضوره شكليا الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ العصائر والمشروبات تكون على مائدة الافطار القهوة بعد الانتهاء من الافطار اي في فترة السهرة هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ الصلاة وبعدها اكمال الافطار ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ شربة الفريك والبوراك(السمبوسة) وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ نحضر المسفوف مع اللبن الرائب لكني شخصيا اكتفي بشرب قهوتي مع قطعة فاكهة او زبادي هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا اضطر لذلك لان شهيتي معتدلة ان لم تكن قليلة وخصوصا برمضان ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ ببساطة لا اكثر من الطعام واصبح الامر عادة هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ هههه بل انا الشيف انا من اعد الطعام بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ بالاعتدال والابتعاد عن الاسراف رمضان للعبادة وليس لملأ المعدة قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ ممارسة حياتي بشكل اعتيادي جدا والابتعاد عن الاطباق الدسمة الثقيلة حسب ابن آدم لقيمات يقمن اوده اشكر لكم سعة صدركم بل الشكر لك غاليتي شايان على الاستضافة الجميلة والجهد الرائع للارتقاء والتطوير شكرا لمتابعتك وشكرا لاصالة حضورك تحياتي لك |
ضي القمر
اجابات انيقة كما روحك استمتعت باجاباتك وعاداتك الرمضانية كل التقدير لقبولك استضافتنا |
اليوم معنا ضيف جديد
سراج النور بانتظارك |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
الاسئلة ...
هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ متوسط ليس بسرعه ولاببط هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ اكيد في السحور بركه بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ كالعادة بالتمر والحليب هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ ليس بالضرورة لا اركز على السكريات الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ بعد وجبة الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ اكيد الصلاة اولا ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الشربه وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ برضو الشربه والمقليات هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا لان وجبة الافطار خفيفة اصلا ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ التخفيف من النشويات والسكريات هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ لا يكفينى اخضار ما يلزم من السوق او المزرعه بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ مريض السكر التقليل من السكريات ومريض الضغط الابتعاد عن الموالح قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ الاعتدال فى الاكل وعدم الافراط اشكر لكم سعة صدركم |
اجابات راقية ومميزة اخي سراج النور
تقبل الله صيامك وقيامك وبارك لك لك اجمل تحية |
ضيفنا الجديد هو الراقي
نهيان بانتظارك اخونا الغالي |
باذن الله لي عوده للرد على
|
الاسئلة ...
هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ انا لااستعجل في الافطار هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بكل تاكيد مصداقا لكلام رسول الله صل الله عليه وسلم تسحروا فإن في السحور بركه بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ حسب السنه النبويه ثلاث تمرات ومن بعده الماء هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ يوجد ولكن بعد الافطار مع القهوه الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ بعد الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ نعم اكسر الصيام بثلاث تمرات وماء اذهب للصلاه وارجع اكمل الفطور ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الثريد و الهريس والسمبوسه واللقيمات وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ المهم ان يكون السحور يوجد به رز هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ هذي احسبها بعد رمضان ههههه ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ لااسرف في تناول الاكل هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ لا غير مسموح لي هههه بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ تجنب الاكلات المالحه بقدر المستطاع ومريض السكر يقلل من السكريات قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ التقليل من الاكل مابين الفطور والسحور الملكه شايا اشكرك على استضافتك لي في موضوعك الرائع وأسأل الله بانني وفقت في الاجوبه |
شكرا الك يا انيق لقبولك استضافتي
ولاجاباتك الانيقة جزاك الله كل الخير وصياما مقبولا وافطارا شهيا |
حلوة المبسم ضيفتنا الجديدة
بانتظارك غاليتي |
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ملكتنا الحبيبة شايووو سعيدة باستضافتي هنا وسعيدة بمشاركتي كل الاخوة والاخوات بهذا الموضوع الرائع الجميل والقيم تحيتي ومحبتي لكم جميعا. :107::137: والآن الى الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ لا أبدا أنا ممن يفضلون تناول الطعام على مهل. هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ طبعا مهمة والاهم فيها ان رسولنا الكريم عليه أفضل الصلوات والسلام اوصانا بأن في السحور بركة . بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ كما هو معروف عندنا نحن ببلدنا الحبيب فكل الموائد الرمضانية لا تخلو من الحريرة فهي سلطانة الموائد الرمضانية بها نبتديء افطارنا مع الثمر وبعدها نتبعها بما لذ وطاب من وصفات اخرى. هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ أكيد فالحلويات دائما متواجدة بموائدنا كذلك المملحات المختلفة الاشكال. الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هناك من يتناولها بين وجبات الافطار وهناك من يتركها بعد الافطار لكن عموما تكون بين الوجبة والاخرى. هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ قبل أن اصلي اقوم دائما بتناول جرعة ماء وبعدها أصلي ثم اجلس لتناول فطوري . ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ المملحات التي احضرها بنفسي والتي احبها كثيرا. وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ علبة ياغورت وقطعة جبنة وبس:smile:. هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا احب السمنة لذلك اكون حريصة على تناول الطعام بطريقة صحيحة. ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ لا اتناول الطعام بزيادة في رمضان كذلك اقوم برياضة المشي يوميا. هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بل قولي أنا الشيف بالمطبخ لاني انا من يحضر مائدة الفطور:138: بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ انصحه بتجنب الاكلات المالحة وكذلك المخللات وتجنب الأغذية الدسمة والعالية بالدهون والمقالي كذلك انصحه بالابتعاد عن تناول المشروبات التي تحوي الكافيين كالمشروبات الغازية. قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ عدم الإفراط في تناول الطعام على الإفطار..والإكثار من شرب الماء..وعدم إهمال وجبة السحور..وكذلك والتمارين الرياضية الخفيفة ضرورية. تحيتي ومحبتي وجل تقديري واحترام. |
اجابات راقية ورائعة
اشكرك لقبول استضافتي واشكر لك رقي تفاعلك واجاباتك تحياتي يا غالية |
ضيفنا الجديد هو مبدعنا للتصميمات المميزة
صاحب اجمل تواجد الراقي احساس شاعر بانتظارك راقينا |
شكرا لك مديرتنا الرااقييه شايان
أنا سعيد باستضافتي هنا وبمشاركتي كل الاخوة والاخوات بهذا الموضوع الرائع الجميل والرااقي تحيآتي ومحبتي لكم جميعا ..... والآن الى الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ لا أبدا بالعكس على مهل والسرعة فيها مضرره وخصوصا في الإفطآر .. هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ طبعا مهمة والاهم فيها ان رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام اوصانا بأن في السحور بركة . ( تسحروا فإن في السحور بركه ) بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ كل بلد يختلف عن البلد الآخر لكن في موضوع تنآول التمر والمآء فهذا عليه إجمآآع لإتبآع هدي الرسول عليه السلام هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ لاشك مثل اللقيمآت ( والبعض يسميها العوامه ) والكنافة بالمكسرآت . الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ لا العادة تكون بعد الإفطآر . لكن أنا أحبذ تكون القهوة العربية مع التمر والشوربه وبعدها أصلي وبعد الصلآة أرجع للفطور .. هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ نعم صحيح لكن أحيانا ما أقدر أقاوم إغرآء المآئدة هههههه ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الشووربه والثريد ... وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ الزبادي مع كم حبة تمر أو حبة موزه فقط .... هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا الصرآآحه لكن أكون حريص على وزني وبحكم العمل والحركه اللي فييه تكون بمثابة ريآضه فتحرق سعرآت .. ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ عدم الإكثآآر من الطعآآم والمشي والرياضة .. هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ أحيآنا لكن هذا واجبكم أنتم يالبنآت هههههه احم احم بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ انصحه بتجنب الاكلات الحلووة وكذلك الموالح وتجنب الأغذية الدسمة والعالية بالدهون والمقالي كذلك انصحه بالابتعاد عن تناول المشروبات الغازية ... قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ عدم الإكثآآر من الفطوور والسحوور .. وحاول قدر الإمكآآن ممارسة الرياضة حتى لو في البيت بحكم تفشي مرض كورونا الله يبعدنآ عنه .. شكرا لكِ مبدعتنا للمرة الألف .. على هذا العطآآء .. دمتي بوود .. |
احساس شاعر استضافة جميلة جدا
واجابات راقية كما روحك اشكرك لقبول الاستضافة واشكرك على الاجابات المميزة بانتظار عضو جديد لنتعرف على عاداتكم الرمضانية |
ضيفنا الجديد هو الانيق
جبال الصمت بانتظارك اخونا الراقي |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
السلام عليكم جميعا..
ويسعد صباحكم.. بداية اشكر المبدعة شايان على الاستضافة.. واشكر الإدارة الكريمة على الجهد المبذول للأفضل.. وادعوا للجميع.. وأسأل الله أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال.. اقتباس:
مشكورة شايان.. وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال |
| الساعة الآن 12:43 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.