منتديات سكون القمر - تأثير اضاءة شاشات الهواتف الذكية على مخك وجسمك..

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - تأثير اضاءة شاشات الهواتف الذكية على مخك وجسمك.. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=187313)

تأثير اضاءة شاشات الهواتف الذكية على مخك وجسمك..

https://tech-echo.com/wp-content/upl...one-lights.gif
واحدة من أسوأ العادات التي تسبب فيها انتشار الهواتف الذكية هي استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة أو في ظل وجود إضاءة منخفضة، هل تعاني من هذه العادة؟ هل تعلم خطر إضاءة شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية على عقلك وجسمك؟ ينبعث من شاشات الهواتف الذكية ضوء أزرق حتى يتمكن المستخدم من رؤيتها في ظل وجود أشعة الشمس لكن ليلا يسبب هذا الضوء الأزرق تشويش للمخ لأنه يحاكي أشعة الشمس وهو ما يجعل المخ يتوقف عن إنتاج هرمون الميلاتونين وهو الهرمون الخاص بتنظيم الدورة الخاصة بنوم الإنسان، وتحدث عملية إفراز الميلاتونين في الظلام وهو ما يسبب الإحساس بالنعاس أثناء الليل ويساعد على النوم.

تمنع إضاءة شاشات الهواتف الذكية المخ من إنتاج الهرمون المسئول عن تنظيم النوم

ويتوقف إفراز هرمون الميلاتونين على الضوء المحيط حيث يزيد إنتاج عندما يقل الضوء والعكس، ويعمل الميلاتونين كمنبه خاص بجسم الإنسان، والإنفوجرافيك التالي يوضح مخاطر وأضرار التعرض إلى ضوء شاشة الهواتف الذكية ليلا.

موضوع رائع
تسلم ايدك يا غالية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
موضوع رائع
تسلم ايدك يا غالية

https://dorar.at/imup2/2013-04/31652...7016690_81.gif

شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاصوف https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه

https://i.pinimg.com/originals/66/a2...85c63257b5.gif

حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك
يعطيك العافيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك
يعطيك العافيه

https://i.pinimg.com/originals/66/a2...85c63257b5.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
https://3.bp.blogspot.com/_fGK8vz-f7...400/109130.gif

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى
http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

مجهود رائع وطرح مميز
الله يعطيك العافيه