منتديات سكون القمر - فوائد دبس التمر.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - فوائد دبس التمر. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=194793)

فوائد دبس التمر.

فوائد دبس التمر.

https://kms.sohati.com/Images/998x74...1089291446.jpg

إليك أهم فوائد دبس التمر في ما يأتي:

1. يفيد مرضى السكري
إذا كان لديك مرض السكري وتحب المذاق الحلو فإنك تجد ضالتك في دبس التمر، الذي يحتوي على سكريات يتم هضمها ببطء أكثر، مما يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.
يمكنك استخدام دبس التمر مع الخبز الحلو، وكعك الزنجبيل، وإضافته لتحلية المخبوزات الأخرى.
2. يدعم صحة العظام
يعلم الجميع أن الكالسيوم ضروري للحصول على عظام قوية، ولكن لا يعلم الجميع الأهمية التي يلعبها المغنيسيوم في نموها.
يحتوي دبس التمر على كل من الكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك يمكن أن يساعدك على الوقاية من مرض هشاشة العظام والأمراض التي تؤثر على الدم والقلب.
3. يفيد الدم
فقر الدم هي الحالة المرضية التي لا يكون فيها الجسم يحتوي على عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء، وغالبًا ما يشعرون المصابون به بالتعب والضعف.
ويعد دبس التمر مصدر جيد للحديد، فاذا تناولت حوالي 5 ملاعق كبيرة منه فإنه يمدك بـ95% من الحصة اليومية من الحديد.
إلى جانب إضافته إلى وصفات يمكنك إضافته إلى الماء الساخن، والشراب الدافئ أو البارد كمكمل غذائي.
4. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة
وفقًا لدراسة بينت احتواء دبس التمر على مضادات الأكسدة بكميات أكبر من من تلك الموجودة في العسل أو المحليات الطبيعية الأخرى.
تثبت دراسات أخرى قدرة مضادات الأكسدة هذه على حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تزيد من خطر تلف الخلايا المرتبط بالسرطان وأمراض أخرى.
5. يفيد صحة القلب
وذلك بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم المهم للمحافظة على صحة ضغط الدم وصحة القلب بشكل عام.
أثبتت دراسة أجريت على الحيوانات قدرة دبس التمر على زيادة مستويات الكوليستيرول الجيد في الدم والمهم في الحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
6. يفيد صحة الشعر
يساعد دبس التمر على إزالة التعرجات الموجودة في الشعر، ويجعله مهذبًا وذو لمعان قوي.
يمكنك تخفيف تركيز محلول دبس التمر عن طريق إضافة الماء الدافئ وتطبيقه على الشعر لمدة 15 دقيقة، ويمكن أيضًا أن تضيفه مع مكونات صحية أخرى للشعر، مثل: الشامبو اليومي، أو حليب جوز الهند.

التمر مفيد كثير
وانصح قبل الدوام ان كنت ما تفطر
خذ تمرة تعطيك النشاط والطاقة

سلمتي دكتورتنا الرائعة
لاحرمناك ايتها الجميلة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خ ــــــــــــالد https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
التمر مفيد كثير
وانصح قبل الدوام ان كنت ما تفطر
خذ تمرة تعطيك النشاط والطاقة

سلمتي دكتورتنا الرائعة
لاحرمناك ايتها الجميلة

سلمت أناملك على جمال ردك الجميل
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
:111:

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
دمتي بكل خير
ولك خالص تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
دمتي بكل خير
ولك خالص تحياتي

سلمت أناملك على جمال ردك الجميل
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
:111:

سلمت يمينك
على الموضوع الرائع
ولك احترامي وتقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
سلمت يمينك
على الموضوع الرائع
ولك احترامي وتقديري

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير:137:

اشكرك على موضوعك المفيد الرائع
سلمتي على كل ماتقدمينه لنا من رقي
يعطيك العافيه
ننتظرالمزيد من ابداعاتك فلاتبخلي
دمتي بسعاده

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
اشكرك على موضوعك المفيد الرائع
سلمتي على كل ماتقدمينه لنا من رقي
يعطيك العافيه
ننتظرالمزيد من ابداعاتك فلاتبخلي
دمتي بسعاده

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير:137:

تسلم الايادي ي ذوق ..
يعطيك العافيه ع جهودك ..
لـ قلبك الفرح يارب ..