منتديات سكون القمر - عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=200829)

عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.

عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.

1: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا،
وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها.
2: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات.
3: عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام،
وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام.
4: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى.
5: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام.
6: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية،
مما يؤذى القولون بشدة ويثيره.
7: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض
والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون.
8: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات.
9: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية.
10: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين.

شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
كل الود

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021...s/viewpost.gif
شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
كل الود

https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg

مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب المُنى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب المُنى
https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg

أهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وكذلك جهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021...s/viewpost.gif
أهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وكذلك جهداً تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك

https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg

تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

جهد رائع
وطرح مفيد وجميل
لاحرمنا التواجدك
لك اجمل وارق التحايا :137: