منتديات سكون القمر - ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم ؟.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=99)

- - ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم ؟. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=207883)

ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم ؟.

ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم ؟

عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلا.

لماذا تقوم من النوم متعباً ؟

واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل ...حالات خصام مع الأحباب و الأصدقاء أو توترات فى محيط العمل أو فكرة محيرة مقلقة جدا لك الى غير ذلك
عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل عليها طوال الليل قد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاماً
غير مريحة أبدا أو تقطع فى النوم وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم .

كيف يشتغل عقلك الباطن ؟

تذكر جيدا أن عقلك الباطن يشتغل على اخر فكرة يلغي أشياء كثيرة ويعمم أشياء رغم أنك نائم ..لكنه يركز إجمالا على اخر فكرة قبل نومك بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية فى الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدا خاصة قبل النوم .
‌⁩️آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك
لان العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام .
لذلك اجعل دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل لحظات أمل .. لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه
إجعلوها لحظآت ايجابيه.

كل الشكر والامتنان على روعه بوحـكـ ..
وروعه مانــثرت .. وجماليه طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif

كل الشكر والامتنان على روعه بوحـكـ ..
وروعه مانــثرت .. وجماليه طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء

شكرا على الاشراقة العطرة..
والكلمات الجميلة..

اسعدني تواجدكم الجميل فى متصفحي ..

جزاكم الله خير الجزاء..
دمتم برضى الرحمن..

تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شغف https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif
تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك

وعلي كل هذا المجهود المميز ياغلا

لا حرمنا الله من حسن اختيارك

سلمتِ وسلمت يدآك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الحنان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif

أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك

وعلي كل هذا المجهود المميز ياغلا

لا حرمنا الله من حسن اختيارك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
سلمتِ وسلمت يدآك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب