بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكدت دراسة أمريكية أن نوم القيلولة يعمل بشكل فعال على تحسين الحالة النفسية للأطفال وأوضح الباحثون أن جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم مابين أربعة وخمسة أعوام لاينامون في فترة الظهيره وهؤلاء يميلون لأظهار أداء وظيفي سيء من الناحية النفسية. وقام الباحثون بفحص تأثير نوم القيلولة في عينة مكونة من 62 طفلاً لم ينم 23 بالمئة منهم وقت الظهيرة ورغم أن الفترة الأجمالية للنوم على مدار 24 ساعة لاتفرق بين الأطفال الذين يأخذون قسطاً من النوم أثناء فترة الظهيرة وهؤلاء الذين لم يناموا, إلا أن التقديرات السلوكية التي قام بأكمالها مسؤلوا الرعاية قد أظهرت أن الأطفال الذين لا يحصلون على نوم في فترة القيلولة بدت عليهم أعراض النشاط الزائد والقلق ..