عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 06-05-2013, 06:33 PM
غلا زآيد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]

سبحان الله
الحمدلله
الله اكبر
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 356
 تاريخ التسجيل : 14-05-2013
 فترة الأقامة : 4373 يوم
 أخر زيارة : 07-10-2015 (07:52 PM)
 العمر : 35
 المشاركات : 1,346 [ + ]
 التقييم : 35
 معدل التقييم : غلا زآيد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
طريقة عمل اسباجتى مع البازيلاء والماشروم








طريقة اسباجتى مع البازيلاء والماشروم








  • مدة التحضير:





  • 20 دقيقة تقريباً
  • مدة الطهي:



  • 15 دقيقة تقريباً
  • عدد الأشخاص:



  • 3-4
القيمة الغذائية





كل ما تحتاجينه

225 غرام إسباغيتي
1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة
1/4 كوب زيت زيتون بكر
1 بصلة مقطعة شرائح رقيقة
5 فصوص ثوم مقطع شرائح رقيقة
450 غرام فطر مقطع
8 طماطم مجففة بالشمس معبلأة بزيت زيتون
2 ملعقة صغيرة زعتر بري
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
ملح حسب الرغبة
1/3 كوب جوز أو صنوبر مقطع ومحمص

طريقة التحضير


  • حضري المكرونة حسب التعليمات الموجودة على الباكيت، في آخر دقيقتين من الطبخ، أضيفي فاصوليا خضراء مقطعة. دعيه جانباً
  • سخني 1/4 كوب زيت زيتون في مقلاة، وأطبخي البصل والثوم، أخلطي بشكل مستمر، حتى يصبح البصل طري
  • أضيفي الفطر وأطبخيه حتى يتبخر السائل
  • أضيفي الطماطم المجففة والزعتر البري
  • أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأسودوالملح حسب الرغبة
  • أخلطي جميع المكونات، ثم أضيفيهم للمكرونة والفاصوليا
  • أضيفي 1/2 كوب الذي إستعمل لتحضير المكرونة
  • أخلطي وإستمري في الطبخ على حارة منخفضة لمدة 2 -3 دقائق
  • أضيفي 1/3 كوب من الجوز أو الصنوبر المحمص
  • دعي المكرونة لدقيقتين قبل التقديم
  • قدميها، وبالهناء والعافيه


[/COLOR]







رد مع اقتباس