عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 02-10-2019, 03:03 AM
عطر الزنبق غير متواجد حالياً
Morocco     Female
Awards Showcase
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل : 27-05-2018
 فترة الأقامة : 2541 يوم
 أخر زيارة : 05-09-2025 (02:32 AM)
 العمر : 29
 المشاركات : 111,735 [ + ]
 التقييم : 40336
 معدل التقييم : عطر الزنبق تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]

Awards Showcase

افتراضي



كفتة التونة بالبطاطس والجبن.





المقادير :
  • • 420 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة
    • 240 جرام تونة معلبة
    • 55 جرام بقسماط مطحون
    • 40 جرام بقدونس طازج مفروم
    • 35 جرام بصل أخضر
    • 2 فص ثوم مفروم
    • 2/1 ملعقة صغيرة بابريكا
    • 4/3 ملعقة صغيرة ملح
    • 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • بيضة
    • 60 جرام جبن شيدر مقطع مكعبات

طريقة التحضير :
· اهرسي البطاطس هرساً خشناً، كما هو موضح بالصورة .




· صفي التونة من الماء الزائد .



· قطعي جبن الشيدر إلى مكعبات صغيرة .



· في وعاء كبير، ضعي كلا من

( البطاطس المهروسة، التونة المفتتة، البقسماط،
البقدونس، البصل الأخضر، الثوم، البابريكا،
الملح، الفلفل، البيض المخفوق )
و امزجي المكونات بشكل جيد .



· قسمي كفتة التونة إلى 10 أجزاء متساوية

ثم افردي كل جزء على يديكِ وقومي بوضع

قطعة من الحبن ثم غطي الحواف

وشكليها بشكل قرص دائري،

ثم اقلي كفتة التونة بزيت الزيتون في مقلاة طهي

غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة

حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين .



· ضعي كفتة التونة بالبطاطس والجبن

في طبق التقديم وزينيه بأوراق البقدونس الطازجة .



· استمتعي بها ساخنة مع الكاتشب .


· صحة وهنا .



 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس