الجاذبية في العلاقة الزوجية
تعتبر الجاذبية من اهم الامور الاساسية في العلاقة الزوجية
و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في
عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الجاذبية
في العلاقة الزوجية>

نصائح هامة للتخلص من توتر ومشاكل العلاقة الزوجية

دونى يومياتك
اتفقي مع الطرف اBخر على تدوين يومياتكما وقراءتها سويًا كي تتخلصا من حاbت الغضب بينكما> فقراءة اليوميات تؤدي إلى تصفية القلوب باستمرار دون أن يجرح أحدكما الاخر>
فكروا بإيجابية
لا تعتادوا على الشجار مع بعضكما البعض على كل كبيرة وصغيره، عوضًا عن ذلك فكري بإيجابية في المشكلة لايجاد الحل المناسب لها مع زوجك، وتذكري دائما بانكما متحابان ولطالما تمنيتما الارتباط ببعضكما وتكوين أسرة سعيدة متحابة>
إحترام الرأي الاخر
يجب على الطرفين احترام رأي ووجة نظر الطرف الاخر، حتى إن كان غير مقتنعاً بها فيمكن أن تتناقشي برأيك مع زوجك بهدوء دون إلزامه برأيك عن طريق الاجبار، مع التفكير قليلا برأيه وعدم التسرع> وذلك لانهاء النقاش بنتيجة إيجابية وواضحة، بدلا من إبقاء الامور كما هي لتجنب مشكلة جديدة>
إختلاف صفات الرجل والمرأة
اعلمي أن هناك اختbفاً بين صفات الرجل والمرأة وطبيعتهما كما تحدث كتاب “الرجال من المريخ والنساء من الزهرة “، فالمرأة دائما ما تبحث عن من يستمع إلى مشاكلها وهمومها، لهذا على الرجل الاستماع إلى زوجته بإنصات إن كانت تعاني من التوتر أو الحزن>
كما على المرأة أن تعلم أن الرجل يحب حل مشاكله بنفسه، ولا يفضل غالبا الحديث عنها مع الاخرين، لهذا إبتعدى قليلا عن تقديم النصائح له لحل المشكلة واكتفي بالاستماع إليه إذا طلب هو ذلك، مع تقديم النصيحة إذا احتاج إليها، كما عليك احترام رغبة زوجك عندما يفضل الجلوس وحده لاستجماع أفكاره وتهدئة نفسه>
التسامح

الزواج هو المودة والرحمة والتسامح، لهذا يجب الحرص على التسامح دائما، و عدم إعطاء المشاكل اليومية الصغيرة أكبر من حجمها، خصوصا إذا كان خطأ الطرف الاخر صغيرا ولايستحق الغضب> كما أن للتسامح فوائد نفسية كبيرة، لذلك احرصي على التسامح دائما وخلق حالة من الحب والرومانسية بينكما>
السيطرة على المشاعر وقت الغضب
يجب السيطرة على مشاعرنا وقت الغضب، كي لا ننفجر أمام الطرف الاخر من دون ذنب> لذلك من الضروري ممارسة الرياضة يوميا للقضاء على العديد من المشاكل وأهمها الطاقة الزائدة بالاضافة إلى ضبط النفس>
الاعتذار
هل تعرفين أن للاعتذار اتيكيت؟ نعم لان الاعتذار يرفع من شأنك وقدرك أمام الطرف اBخر عندما تكونين على خطأ، لهذا لا تتكبري على الاعتذار، وأيضاً حثى زوجك على الاعتذار إذا أخطأ فى حقكِ>
المشاركة
التعاون والمساعدة بين الطرفين يعززان من العلاقة العاطفية والزوجية، كما يجددان مشاعر الحب بينكما، ويثبتان للطرف الاخر تقديرك واحترامك له، شاركى زوجك ودعيه يشاركك لخلق جو لطيف ورومانسى بينكما دائماً>
رحلة خارج البbد
يمكنكِ إصطحاب الطرف الاخر في رحلة خارج البلاد
لمدة 4 أيام مثلا، وإذا كانت ظروف عملكما لا تسمح
بالذهاب فى رحلة خارج البلاد، يمكنكما قضاء يوما ما في
أحد فنادق المدينة، لتغيير الجو الروتينى بينكما، وإبعاد
الضغط والتوتر عن حياتكما>
الاهتمام بالاخر
يمكن تحضير مفاجأة لشريكك، أو اصطحابه بنزهة،
كما يمكنكما تناول العشاء في أحد المطاعم،
وتبادل الهدايا لبعضكما البعض لخلق جو رومانسى وأسرى،
ولتجديد وتعزيز مشاعر الحب والمودة بينكما وإبعاد التوتر والضغط عنكما>
كيف نحقق الجاذبية في العلاقة الزوجية؟