هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
اكيد بعد الاكل

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
نعم سويت عمليه في رقبتي
فكره مكسوره في حادث في وادى الدواسر

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟


العب قكرة قدم وكرة طائره

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

نسبح وادي بيش واحيان في البحر

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
اصبت بكرونه ونجاني ربي سبحانه

هل انت نباتي ؟؟
متوازن بين النباتي واللحوم


الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

احنا في بيش نخلط كل شي نبات علي لحم علي حلبه
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
فطور غدا عشي خفيف

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
انا مدمن القهوى العربيه الصفرا

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
بحكم عملي في السجون
ليله سهران وليله انام
وليله السهر في المنتدى

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا الحمدلله

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

اشرب كثير خوف من الاملاح
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
علي الغدى بيسي ظرورى


هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

سمك اودجاج كلها نعمه


السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

سفره كله الدمام جيزان

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

نصيحتي لكل اخواني
ارضي بكل ما كتبه الله عليك
ولا تخاف اي مرض مهما كان يخوف
الله ارحم واشفق الله يحميكم ويطول اعماركم احبتي

‏



لئِن غِبت عن عيني وشطَّ بك النوى ‏فأنت بقلبي حاضرٌ وقريبُ ‏ خيالُكَ في وهمي وذِكرك في فمي‏ ومثواك في قلبي فأينَ تغيبُ‏