الموضوع
:
ملف يشمل وصفات مرضى السكري.
عرض مشاركة واحدة
12-12-2023, 08:08 PM
#
10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
1482
تاريخ التسجيل :
27-05-2018
العمر :
28
أخر زيارة :
اليوم (05:24 PM)
المشاركات :
100,273 [
+
]
التقييم :
35940
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
Awards Showcase
لوني المفضل :
White
دجاج بالفرن لمرضى السكري.
المقادير:
تكفى 4 أشخاص.
4 حبات مقانق صغيرة.
بصلتان مفرومتان.
ملعقة كبيرة من الدقيق.
علبة طماطم مفرومة وزنها 397 جراماً.
جزرتان مقطعتان إلى شرائح.
فص ثوم مفروم.
4 وحدات كرات أفرنجى صغير مغسول ومنظف.
نصف كوب مرق دجاج.
نصف ملعقة صغيرة "ريحان جاف".
نصف ملعقة صغيرة أعشاب عطرية جافة.
4 قطع صدر دجاج بدون عظم.
ملح وفلفل.
الطريقة
1- يوقد الفرن على درجة حرارة متوسطة، وتحمر المقانق
فى طاسة ذات قاعدة سميكة بدون دهن على نار مرتفعة
جداً، ثم يضاف البصل ويجب طهوه لمدة دقيقتين.
2- يضاف الدقيق، ويمزج مع البصل والمقانق جيداً،
ثم تضاف الطماطم، ويقلب الجميع، ويضاف الملح
والفلفل مع التقليب الجيد.
3- تضاف قطع الدجاج، ويمزج الجميع معاً، ثم ينقل كل
الخليط إلى طبق فرن، ويجب طهوه لمدة ساعة ونصف
الساعة حتى ينضج الدجاج والخضر
ويقدم ساخناً.
فترة الأقامة :
2183 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
8834
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
45.93 يوميا
عطر الزنبق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عطر الزنبق
البحث عن كل مشاركات عطر الزنبق