شرب الماء فور الاستيقاظ.

شرب الماء فور الاستيقاظ.

يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا،
تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”.
ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة،
وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع “دي آي يو بروجيكتس”
لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.
الانتعاش والخفة
وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية:
“بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا.
شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر”.
الإكثار من شرب المياه..
سر البشرة الصحية في فصل الصيف
النظام الغذائي
وأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر
“بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة”، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.
النزول بالوزن
وقالت الصحفية:
” بالإضافة إلى الشعور بجوع أقل، لم يعد هضمي بطيئا وثقيلا. ارتفاع مستوى الطاقة
لدي حفزني على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر”.
عسر الهضم
وأشارت صاحبة التجربة إلى أنها كانت تعاني من عسر الهضم سابقا، وكذلك الحموضة،
إلا أن هذه المشاكل اختفت بشرب الماء في الصباح، وغاب الشعور بالحموضة بعد الوجبات.
البشرة
كما أكدت الصحفية التأثير الكبير الذي لاحظته على بشرتها بسبب الماء: “اعتاد الناس
أن يقولوا لي إنني أبدو أكبر من عمري. منذ أن بدأت العلاج بالماء، تقلصت التجاعيد في
وجهي والآن تبدو بشرتي صحية ومشرقة ومتوهجة”.

انتقاء بآذخ الجمآل
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,

شرب الماء ع الرق له فوائد عديده ومذهله
نقل طيب ومفيك سلمت الانامل عطر

يعطيك العافيه طرح رائع
تحياتي

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي
.
.

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال
انتقاء بآذخ الجمآل
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره


,أسعدني مروركم الرائع..
بارك الله فيكم وجزاكم خير..
لا حرمت الاطلالات الجميلة ..
تحياتي القلبية ومودتي.